Mat och promenad

Åh, vilken underbar dag - säkert en av de underbaraste på hela året - lagom varmt för mig och över staden vilar ett stilla lugn. Jag gick barfota genom parken, det har aldrig fallit mig in förut. Det saftiga gräset kittlade härligt under fötterna och jag hade vovven springande lös en stund. Jag älskar augusti! Imorse tog jag havregrynsgröt med sesammjölk och fyra dadlar. Det var så gott. Jag kan inte tänka mig vanlig mjölk längre..! Till lunchen tog jag marinerad tofu, quinoa och sommargrönsaker. Det smakade väl sådär. Apelsinjuicen (hälften vatten) och sportknäckeskivan till smakade bäst. Till middag har jag tänkt mig sojakorv, kokt potatis och vitkålssallad. Som nattamat ett äpple och 100g glass, Tofuline choklad. Jag håller mig till ungefär 1500 kcal per dag och ca en timmes promenad med eller utan stavar. För att slippa hungerskänslorna äter jag var tredje timme från frukosten räknat och tolv timmar fram (mat fyra gånger alltså) och sen är det stopp. Det enda böket är när man har ett möte som krockar med ens mattider. Då känner man sig inte så uppåt precis...

Kommentarer

14 augusti 2011 21:53

Rapchic

glöm inte att dubbelkolla om sojakorven innehåller ägg, eller så kanske du har bättre veg- alternativ i din stad
14 augusti 2011 23:52

San

Aj, då. Det har jag inte tänkt på!! Det finns veg korvar i glasburkar av något tyskt fabrikat på hälsokosten som jag köpte förr. Väldigt goda.De ser ut som prinskorvar (om de fortfarande säljs). Ska kolla vid nästa besök. Kan inte tänka mig att det finns ägg i dem. De var dock mkt dyra. Passade väldigt bra på utflykter.
15 augusti 2011 07:55

Rapchic

låter som det skulle vara äggfritt men jag skulle kolla nästa gång som du säger. hälsokosten här säljer inte sånt (vad jag vet) och matbutikerna har knappt nått veganskt halvfabrikat, på det sättet är jag lite glad att jag är för feg att vara vegan, folk skulle verkligen inte tycka om när jag hälsade på ifall jag "inte ens" kan äta sojakorv :/

Logga in för att skriva en kommentar.