icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Sans blogg

199311
Jag har varit en hopplös jojo-bantare i större delen av mitt liv men aldrig haft mer än tio kilos övervikt förrän jag gick upp i vikt av mediciner. Nu ska det bli ändring på detta, för jag har bestämt att ett nytt och bättre liv väntar med en permanent omläggning av kosten och regelbunden träning. Det där sista med kost och motion lät trist, men det är det verkligen inte - saknar bara roligare ord!!
20 augusti 2011 20:32
3

På rätt köl

Efter gårdagens utsvävande attityd är jag på rätt spår igen. Det hjälper att laga mat med omsorg när man felat (usch, man ska inte vara så hård mot sig själv egentligen). Till middag lagade jag i varje fall en tallrik linssoppa på röda linser, till detta 40 g surdegsknäcke (Leksand) med örtpastej (Tartex) några skivor gurka och 90g blå vindruvor. Det var gott och jag kände mig nöjd. Till kvällen ska jag festa på 100 g chokladglass (Tofuline) och Cola Light. Ha en skön kväll, alla !!

Kommentarer

  • 20 augusti 2011 22:16
    Therese7
    Låter gott! :) Detsamma!
  • 20 augusti 2011 22:44
    Rapchic
    testa att frysa vindruvor, jättegott nästan som isglass :) åh testa att göra egen bananglass också supergott, tycker nog om det mer än köpeglass men det roligaste är att variera. bananglass 1 port 1 banan, gära en sån som nästan måste slängas tex om du råkat köpa för mycket eller såna på halva priset ca 1 msk vaniljsocker smaksättning tex kakao (änvänder oftast det) eller bär ev några msk sojadryck skiva bananen och frys ner. ta ur den frysta bananen ur frysen och låt tina lite (beror på hur stark mixer du har) mixa bananen med resten av ingredienserna och ät, blir som en blandning av gräddglass och mjukglass i koncistensen. supergott
  • 20 augusti 2011 23:05
    San
    Ftysta vindruvor hade jag faktiskt glömt bort, tack för påminnelsen. Jag har två bananer, ska låt dem ligga till sig ett tag...:)

Logga in för att skriva en kommentar.