55 kg till den 30 juni

Idag var en av de märkligaste dagarna i mitt liv. Morgonen gick hur bra som helst och lika så förmiddagen sen efter lunch kom mensspökerna (och mina andra demoner). Jag fullständigt tryckte i mig mat, fanns ingen botten, blev bara hungrigare och hungrigare, jag tog allt jag kunde komma över... ost, skinka, jordnötssmör, rester från igår, fetaost, mjukost, mörkchoklad, hallon, kesella, ägg osv. Det var första gången jag blev riktigt rädd för mig själv. Jag kunde fortsatt i all evighet om jag inte hade kastat mig ut från huset. Mötte upp en vän som jag tror kommer bli räddningen för mig. PT och livscoach. Vi pratade om min viktresa, mina mål och min livssituation (och om idag förstås..). Vi gjorde början på en plan (ett liv?), en själslig och en fysisk. Fantastiska underbara vän. Nu ska jag föreslå en tävling till min sambo (som också kämpar med vikten) att under de kommande 49 dagarna nå en viss vikt. Jag behöver rutiner, struktur, motivation, utmaningar och nya möjligheter och mål. När jag kom i mål i onsdags blev min första tanke... "vad nu då?". Det här är mitt liv, jag ville ha en livsstil. Jag må kunna gå ner 15 kg på 100 dagar men själen behöver mer tid. Jag måste acceptera snesteg men också kunna gå vidare och hitta tillbaka. I kväll blir det invägning och de kommande 49 dagarna ska bli de bästa i mitt liv. Ett speciellt träningsschema (som är mer mänskligt då det inte fungerar i mitt liv att träna 7 dagar i veckan), ligga på 1500 kcal om dagen (ingen svält!!) och 30 000 steg om dagen i promenader för att rensa tankarna. Jag kan inte unna mig något, jag är inte där ännu. Bra riktigt LCHF mat och inga onyttigheter alls!!

Kommentarer

12 maj 2012 20:58

Flisen87

Jag hejar på dig! :)
12 maj 2012 21:03

Sosolita

Tack tack tack! Behövde verkligen höra era ord! Ni är bäst!
12 maj 2012 21:26

Lizz85

Heja heja.. Låter bra.. :) pepp!

Logga in för att skriva en kommentar.