[FET]Idag ska det bli en bra dag, det ska jag se till![/FET] Blir en helt kolhydratsfri dag för att kompensera. Har promenerat i morse och blir en rejäl innan jag sticker iväg på årsmöte i eftermiddag. I morgon är det min första vägningsdag och...
[FET]Tack alla fina som stöttade mig efter min panikattack![/FET] Hur har det gått idag? Jo då det blev inget hetsätande eller fuskande som jag var så rädd för. Blev en "sådärdag".. rent matdag fick i mig mer kcal än jag brukar fast hade fortf...
Relativt påläst men visste ändå att jag skulle stöta på faror längst vägen. Idag upptäckte jag det... LÖK! Fick panik när jag insåg hur mycket kolhydrater det är i sån liten mängd. Jag vet ju vad man ska undvika så jag förstår inte hur ja...
Buuuurr vilken kall dag det är idag, minus 17 grader stod det när jag gick upp i morse. Blir att sätta på sig varmt på promenaderna idag. Eftersom mitt motto är att "fånga dagen" ( eller min "förbannelse" enligt många andra) har jag redan varit oc...
Blev en härlig söndag trots allt. Fullt upp som vanligt men det hört till i mitt liv. Det har nu gått fem dagar och jag har inte fuskat alls. Har inte ens varit sugen på något. Hoppas verkligen det visar lite resultat på vågen på onsdag. Känn...
Landade i sängen vid tre i morse, orkade inte ens stoppa i mig något när jag kom hem (bra för vikten men dåligt för min självkänsla att gå och lägga mig hungrig). Blev inte många timmars sömn i natt heller, vaknade vid sju och har redan hunnit...
Den här dagen blev inte riktigt som jag hade tänkt. Efter mötet i morse åkte jag förbi jobbet en sväng för att kolla läget och få undan lite grann. Blev istället kvar och sitter fortfarande här och håller på att reda ut en del saker. Eftersom...
Blev helt chockad när jag vaknade upp än en gång och var "mätt"? Om jag dessutom kommer gå ner i vikt med den här metoden så förstår jag inte varför jag inte testade på Lchf tidigare. Har inget som helst sötsug och då är jag van vid att d...
Inte lika harmonisk dag som jag hade hoppats på men som tur va beror det inte på matfuskande utan på att jag var tvungen att åka en sväng till jobbet i eftermiddags.. och kom hem NU. Positiva i det hela är att jag inte hunnit tänka på mat och f...
Det sägs ju att dag tre och fyra med Lchf är de allra svåraste. Hoppas det ska kunna motbevisas idag... Har tagit sovmorgon och vaknade upp både utvilad och utan hungerkänslor. Har satt tre ägg på kokning som jag tänkte äta med majo och nu bör...
[FET]Vilken härlig dag! [/FET] Bestämde mig för att satsa på lunchen idag och åt mig riktigt mätt vilket visade sig vara ett bra val. Hade massa energi kvar till eftermiddagspromenaden som blev längre än den jag tog på förmiddagen. I övrigt s...
Blir till att stanna en stund på jobbet idag och har tagit med mig några babybelle ostar som mellanmål. Men hittar inte det under livsmedel, någon vänlig själ som kan guida mig rätt? [FET]Kramis[/FET]
Vaknade upp småhungrig som vanligt men efter att duschat och klätt på mig så blev jag helt chockad... magen kurrade inte längre. I vanlig ordning är mornarna och kvällarna värst, det är då magen drar i gång och jag kan stoppa i mig vad som h...
Vilken magisk dag det varit idag! Har varit positiv hela dagen och mätt(!). Jag som annars brukar gå omkring vrålhungrig så fort jag bestämmer att ta tag i mitt fläsk. Kan det vara ett gott tecken? Klart det är (pepp pepp). Har varit ute i skogen...
Har bestämt mig för att vara ledig idag så jag kan köra all in första dagen. Har precis vägt mig och tagit mina mått, istället för att få ångest (som jag alltid får i vanliga fall) så blev jag peppad. Nu ska allt äckligt bort! [FET]Vikt:[/...
Då har man precis ätit sin sista måltid. Mc Donalds med plus meny och milkshake, roligare än så vart det inte. Mår så fruktansvärt illa, förstår aldrig hur jag kan trycka i mig sånt när jag vet hur äckligt jag mår efteråt. Men nu...
Idag är min sista dag som mitt gamla jag. I morgon är en ny dag, en ny bok och förhoppningsvis ett nytt liv! Idag får jag göra vad jag vill, i morgon gör jag bara det som är bra för mig. Hur ska jag spendera denna dag? Har precis varit ute p...
Idag har varit en riktigt bra dag men mängder av förberedelser som checkats av på listan inför onsdagen. * Storhandlade en rejäl vagn med bra mat på coop * Kom över en dyrare variant av matvåg som passar perfekt in i vårt kök på REA. Alltid...
[FET]Dags för förberedelser för dagen med stort D![/FET] Det ska storhandlas, köpas stegräknare och gymkort. Jag ska vara förberedd den här gången. Har aldrig haft så mycket motivation som nu och jag ska försöka minnas den i alla tuffa stunde...