icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
I am not telling you it is going to be easy,
I am telling you it is going to be worth it

Onsdagen den 25/1 är det dags! I`ll make it!

J.A.G. . .G.J.O.R.D.E. . .D.E.T

Den 25e januari i år bestämde jag mig för att uppfylla en dröm.

På mindre än tre och en halv månad hade jag lyckats med något jag trott var omöjligt. En resa av skratt, slit, svett och beslutsamhet som gjorde mig 15 kg lättare! Jag lärde mig att lyssna på min kropp, se varje dag och glädjas åt minsta framsteg. Jag visade mig själv (och alla andra) att allt går; bara man vill!

Den 25/1-12 tog jag det största beslutet i mitt liv, jag gjorde slut på ett missbruk. En drog som stavas Coca Cola. Sen den dagen har jag inte ens tänkt tanken. Det var bara tack och hej. I 12 år har jag missbrukat och byggt hela mitt liv runt dessa 12 burkar som byggde mitt dygn. Fyllt på med energi.

Mina mål
Startvikt: 74,5 kg
70,0 kg (DELMÅL 1) UPPNÅTT 21/3-13
67,5 kg (DELMÅL 2) UPPNÅTT 11/5-13
65,0 kg (DELMÅL 3) UPPNÅTT 14/1-14
62,5 kg (DELMÅL 4) UPPNÅTT 1/3-14
60,0 kg (DELMÅL 5)
57,5 kg (DELMÅL 6)
55,0 kg (MÅLVIKT)

Nu kör vi så det ryker, det enda hindret är du själv
S
26 januari 2012 14:16
3

Behöver lite hjälp

Blir till att stanna en stund på jobbet idag och har tagit med mig några babybelle ostar som mellanmål. Men hittar inte det under livsmedel, någon vänlig själ som kan guida mig rätt? [FET]Kramis[/FET]

Kommentarer

  • 26 januari 2012 14:18
    bambi19
    står det ingen innehållsförteckning på dem? ja ha ingen aning tyvärr. men tror det är mycket kcal.
  • 26 januari 2012 14:23
    lazylisa
    Gå in på företagets hemsida... där kan det finnas en energideklaration :) Sen kan du själv lägga in livsmedlet.
  • 26 januari 2012 14:43
    Malka
    Ost hårdost och procenten som är i borde väl fungera läste om babybell ostar på en sida att det är bra att ha med sig i handväskan när man behöver något mellanmål "Ett bra mellanmål när man blir sugen är att äta en bit brieost eller Babybel-ostar. Just Babybel-ost är bra att ha med sig när man är hemifrån då de håller länge utanför kylskåpet och är bra förpackade och lätt kan finnas med i väskan."[LANK]http://www.alltomlchf.se/maten/ost/[/LANK]

Logga in för att skriva en kommentar.