icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
I am not telling you it is going to be easy,
I am telling you it is going to be worth it

Onsdagen den 25/1 är det dags! I`ll make it!

J.A.G. . .G.J.O.R.D.E. . .D.E.T

Den 25e januari i år bestämde jag mig för att uppfylla en dröm.

På mindre än tre och en halv månad hade jag lyckats med något jag trott var omöjligt. En resa av skratt, slit, svett och beslutsamhet som gjorde mig 15 kg lättare! Jag lärde mig att lyssna på min kropp, se varje dag och glädjas åt minsta framsteg. Jag visade mig själv (och alla andra) att allt går; bara man vill!

Den 25/1-12 tog jag det största beslutet i mitt liv, jag gjorde slut på ett missbruk. En drog som stavas Coca Cola. Sen den dagen har jag inte ens tänkt tanken. Det var bara tack och hej. I 12 år har jag missbrukat och byggt hela mitt liv runt dessa 12 burkar som byggde mitt dygn. Fyllt på med energi.

Mina mål
Startvikt: 74,5 kg
70,0 kg (DELMÅL 1) UPPNÅTT 21/3-13
67,5 kg (DELMÅL 2) UPPNÅTT 11/5-13
65,0 kg (DELMÅL 3) UPPNÅTT 14/1-14
62,5 kg (DELMÅL 4) UPPNÅTT 1/3-14
60,0 kg (DELMÅL 5)
57,5 kg (DELMÅL 6)
55,0 kg (MÅLVIKT)

Nu kör vi så det ryker, det enda hindret är du själv
S

Visar poster från July 2012

25 juli 2012 07:11
4

184 dagar, 6 månader, ett halvår utan coca cola

Så jäkla stolt, finner inga ord. Jag klarade det.. idag är jag fri. Kommer fortsätta räkna dagarna men missbruket är över, jag kommer aldrig tillbaka. Tack för alla stöttningar och peppningar. Jag hade aldrig kunnat drömma. Mina damer och h...

Läs mer Kommentera
21 juli 2012 17:34
6

Ny bild

Här kommer en ny bild som jag tog idag efter en av mina promenader, så här ser jag alltså ut nu. När jag ser bilden tycker jag det ser normalt ut men jag känner mig fet. Jävligt märkligt.. fel på huvudet eller ögonen. Ingen aning xD

Läs mer Kommentera
20 juli 2012 08:34
1

Dag 178

Jag lever, jag lovar! Tog mig en funderare här för några dagar sedan och insåg att jag måste lägga full fokus på att bli färdig inför hösten. Jag vill inte ha något kvar som pressar mig då så fått lägga MD på vila ett tag. Kikar in då och...

Läs mer Kommentera
16 juli 2012 21:57
2

Om en vecka..

..så var det exakt ett halvår sedan jag drack min sista droppe coca cola. Tiden har gått så fort men ändå långsamt. Jag minns knappt hur blasket smakar, ibland kan jag få en kort uppenbarelse när jag äter hamburgare och väntar på den där käns...

Läs mer Kommentera
15 juli 2012 10:38
2

Dag 173

Går jag, går timmarna och jag går inte och tänker på mat. Ibland är det så, idag är det inte så. Är faktiskt jävligt arg idag så därför tänker jag inte på mat, fast jag går i alla fall, just nu. Vill bara skrika och vråla men s gör ju in...

Läs mer Kommentera
14 juli 2012 14:28

Dag 172 - avklarad

Sitter och antagligen äter sista måltiden för idag, 125 g kvarg m. funlight.. efterrätt. Har hittills käkat 200 g köttfärs m. tacokrydda, 500 g kvarg (både till mat och m. funlight) samt 125 g makrill i tomatsås. Totalt ligger jag på 1060 kcal...

Läs mer Kommentera
14 juli 2012 10:55
2

IGEN?!

Nu blev ni rädda va? Nej nej ingen nutella här inte. Det är dags för röda veckan igen, allvarligt? Jag är 23 år och haft regelbunden M sen jag var 12 år. Vetat precis vilken dag den kommer, vilken dag den går. Och det här halvåret har den uteb...

Läs mer Kommentera
14 juli 2012 06:22
1

Dag 172

Jo man tackar, vågen sa 64,5 kg (- 0,3 kg från i förrgår). Känns skönt att jag tog mig i kragen igår, en halv burk nutella behöver inte betyda misslyckande. Jag vände det till vinst, ställde lite krav på mig själv. Idag är jag faktiskt stol...

Läs mer Kommentera
13 juli 2012 22:01
1

checkar ut

Nu åker jag hem, blev över 20 000 steg idag så är nöjd. Nu ska jag hem och direkt i säng, vakna i morgon och få till världens bästa dag. Jaga varje dag, aldrig vara nöjd och vakna upp och göra det bästa av det som getts till dig. Kriga för...

Läs mer Kommentera
13 juli 2012 20:29

Nördat

Har suttit i en halvtimme och livestreamat jedward, fy fan va roliga dom är typ naaw! Känner mig som världens tönt men jag kan typ inte få nog av dom. 12 år igen, hej! Så nu är klockan halv nio och jag måste skicka iväg några fakturor innan...

Läs mer Kommentera
13 juli 2012 18:54

Dag 171 - avklarad

Okej.. vilken sjuk känsla jag har i kroppen just nu. Känner mig typ stolt och glad (???). Väldigt märkligt det här. Är det för att jag slängde halva nutellburken?? Är det för att jag inte ätit något mer idag?? Är det för att jag kommer var...

Läs mer Kommentera
13 juli 2012 14:09
4

jahapp, vad kul.. inte!

Dum som jag är åker jag och köpte nutella. Att jag aldrig lär mig! Tänker i mitt huvud.. okej nu köper vi något att blanda med så räcker det med att jag tar lite (typ som jordnötssmör). 400 g ligger en burk på.. jag åt 200 g. Får vara stol...

Läs mer Kommentera
13 juli 2012 06:43
6

Dag 171

God morgon alla fina, springer till jobbet nu (okej.. tar bilen, så hurtig är jag inte ännu =P). Ska jobba undan lite grann innan jag åker hem i vanlig ordning och äter lunch. Ska lägga ut köttfärs som jag är grymt sugen på.. med kvarg. Mums!...

Läs mer Kommentera
12 juli 2012 18:47
1

At work

Sitter och degar.. får inget gjort. Hmf tror jag är för glad för att jobba. Sitter och småler hela tiden. Ska ut på en kort promenad och sen bär det nog av hemåt, ska måla lite inomhus innan jag går och sover (mm, alltid något på gång.. kan...

Läs mer Kommentera
12 juli 2012 16:12
2

ops Glömde visst att äta, VILKEN UNDERBAR DAG!

Har kommit hem en sväng från jobbet nu. Äter lättkvarg och makrillsfilé i tomatsås kcalsnålt och grymt gott, samt inte farligt med kolisar heller. Utöver det har det blivit 2 coctailtomater, lite gurka, 200 g fläskfärs m. tacokrydda, 250 g lättk...

Läs mer Kommentera
12 juli 2012 05:59
2

Dag 170 - delmål 3 UPPNÅTT!

Sådär ja, äntligen bestämde sig vågen att faktiskt vara på min sida. 64,8 kg landade vi på idag och det känns gött att vara under 65 kg igen. Delmål tre är nu alltså uppnått. Idag har jag en extremt viktig dag framför mig. Tre möten, 10,...

Läs mer Kommentera
11 juli 2012 19:26
4

Dag 169 - avklarad (Hittade en bild)

Matintag idag 250 g lättkvarg m. funlight 100 g lättkvarg + sallad (tomat+gurka) + 200 g fläskfärs m. tacokrydda 4 ostskivor Sitter just nu med kvällsmålet 250 g lättkvarg m. funlight. Om jag gillar kvarg just nu?? INTE ALLS! hehe Total...

Läs mer Kommentera
11 juli 2012 13:34
5

Upptäckte precis..

att idag är det 10 dagar sedan jag bestämde mig för att inte äta choklad och jordnötssmör något mer. Dagarna rullar på som med coca colan. Känns jättehärligt!

Läs mer Kommentera
11 juli 2012 13:23

Lunch

Hemma från jobb och handling. Ska vara hemma till tre hade jag tänkt, mysa med djuren och sen tillbaka till jobbet. Hittills idag har jag ätit 250 g lättkvarg med funlight 100 g lättkvarg, 200 g fläskfärs m. lite tackokrydda, tomat och gurka me...

Läs mer Kommentera