icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
I am not telling you it is going to be easy,
I am telling you it is going to be worth it

Onsdagen den 25/1 är det dags! I`ll make it!

J.A.G. . .G.J.O.R.D.E. . .D.E.T

Den 25e januari i år bestämde jag mig för att uppfylla en dröm.

På mindre än tre och en halv månad hade jag lyckats med något jag trott var omöjligt. En resa av skratt, slit, svett och beslutsamhet som gjorde mig 15 kg lättare! Jag lärde mig att lyssna på min kropp, se varje dag och glädjas åt minsta framsteg. Jag visade mig själv (och alla andra) att allt går; bara man vill!

Den 25/1-12 tog jag det största beslutet i mitt liv, jag gjorde slut på ett missbruk. En drog som stavas Coca Cola. Sen den dagen har jag inte ens tänkt tanken. Det var bara tack och hej. I 12 år har jag missbrukat och byggt hela mitt liv runt dessa 12 burkar som byggde mitt dygn. Fyllt på med energi.

Mina mål
Startvikt: 74,5 kg
70,0 kg (DELMÅL 1) UPPNÅTT 21/3-13
67,5 kg (DELMÅL 2) UPPNÅTT 11/5-13
65,0 kg (DELMÅL 3) UPPNÅTT 14/1-14
62,5 kg (DELMÅL 4) UPPNÅTT 1/3-14
60,0 kg (DELMÅL 5)
57,5 kg (DELMÅL 6)
55,0 kg (MÅLVIKT)

Nu kör vi så det ryker, det enda hindret är du själv
S

Visar poster från September 2012

11 september 2012 14:41

Storhandling

Sitter precis och pillar det sista på marknadsföringsuppgiften, skönt när den är klar då har jag inget att göra förrän nästa vecka. Ska tävla i helgen så innan dess ska jag bara chilla och städa.. träna också! Har också hunnit en sväng...

Läs mer Kommentera
11 september 2012 08:40
1

Dag 232

Idag är sista dagen utan motion för idag är jag inne på min 11 dag utan kolhydrater. Promenad eller gymmet i morgon alltså, bara att ladda! Igår käkade vi middag på akropollis i Eskilstuna, vart en räkcoctail till förrätt (önskar dock att...

Läs mer Kommentera
10 september 2012 15:22
1

Tonfisk, ägg, majo

Nu ska jag hoppa in i duschen och bli människa igen. Sen sticker jag iväg till Eskilstuna med sambon. Shoppar och träffar vänner. Njuter av livet =)

Läs mer Kommentera
10 september 2012 12:39

Dag 231

Igår var jag på grönan, måste vara en LCHFares värsta utmaning! Men vart sjukt stolt över mig själv, efter att vännerna sucktat med fishnchips, langos (åh vad sugen jag var på langos igår!) osv. Tog jag bara ett glas vatten till lunch. Framå...

Läs mer Kommentera
9 september 2012 09:40
1

Dag 230

Vägde mig i morse, 1,5 kg ner på två dagar. Sambon har koll på mina siffor och jag har bestämt mig för att inte titta själv. Så jag vet att jag är 1,5 kg lättare men inte vad jag väger ännu. Sambon får inte berätta förrän jag väger 58 kg ;...

Läs mer Kommentera
7 september 2012 12:17

=)

Lev för det varje dag, varje timme, varje sekund =)

Läs mer Kommentera
7 september 2012 08:57

Dag 228

Idag vaknade jag inte förrän kl 8, det var med panik i kroppen som jag gick upp. Ingen tid att passa men rädslan att slösa bort dagen, suck.. S skärp dig! Har nu läst och finfixat uppsatsen men har några gånger kvar. Njuter av min frukost som best...

Läs mer Kommentera
6 september 2012 16:10

Min Lunch + Middag

Blev variant av tacos, LCHF-variant. Smarrigt och mättande. Är nästan klar med min uppsats, ska lusläsa hela kvällen och sen en gång i morgon. Innan klockan 10.00 i morgon ska den skickas in, en och en halv vecka innan deadline. Gött och checka a...

Läs mer Kommentera
6 september 2012 08:21
2

Dag 227

Vaknade vid sex snåret idag, pigg som bara den. Bänkade mig med två avsnitt av robinson medan jag åt min frukost som bestod av två koka skivade ägg blandat med en klick majo och keso. Nu är jag mätt och redo för den här dagen. Ska städa badru...

Läs mer Kommentera
5 september 2012 21:03

5 dagar

5 dagar utan något sött. Jag är förvånad över att jag inte haft en enda attack eller sug efter något sliskigt. Kanske är min kropp så mättad efter sommaren ? Eller så har jag bestämt mig igen, som i våras. Okej 5 dagar är ingenting.. eller...

Läs mer Kommentera
5 september 2012 14:23
8

Mina senaste måltider

Lite härliga bilder på min lunch/middag jag ätit senaste dagarna. Igår käkade jag lchf burgare och i måndags vart det fläskschnitzel båda måltiderna med en klick keso. Perfekt alternativ till kolhydrat/kcal bomber =) Idag gjorde jag långkok...

Läs mer Kommentera
5 september 2012 08:37

Dag 226

Idag inleder jag min femte dag som sockerfri. Hittills har det blivit frukost + lunch (ca kl. 15) och massor av vatten på det. Inget sötsug för femöre och jag mår hur bra som helst. Klart man är lite småhungrig men det är bara att utstå....

Läs mer Kommentera
3 september 2012 10:16

Dag 224

Igår vart en kanondag. Intaget betod av 2 ägg, sidosallad på tomat, gurka, feta samt salladsblad, lite kokt blomkål och broccoli. Till det åt jag en klick keso, bea och fläskytterfilé. Och några koppar kaffe. Småkurrig i magen nu när jag vakn...

Läs mer Kommentera
1 september 2012 08:46
1

Dag 222 (back on track)

Äntligen, jag känner mig verkligen peppad och laddad för den här hösten. Trots på tok för lite sömn så är jag pigg och lycklig. Vilket år det varit, satt med kalendern igår och räknade mig fram till att jag varit ledig 6 dagar sen december...

Läs mer Kommentera