icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
I am not telling you it is going to be easy,
I am telling you it is going to be worth it

Onsdagen den 25/1 är det dags! I`ll make it!

J.A.G. . .G.J.O.R.D.E. . .D.E.T

Den 25e januari i år bestämde jag mig för att uppfylla en dröm.

På mindre än tre och en halv månad hade jag lyckats med något jag trott var omöjligt. En resa av skratt, slit, svett och beslutsamhet som gjorde mig 15 kg lättare! Jag lärde mig att lyssna på min kropp, se varje dag och glädjas åt minsta framsteg. Jag visade mig själv (och alla andra) att allt går; bara man vill!

Den 25/1-12 tog jag det största beslutet i mitt liv, jag gjorde slut på ett missbruk. En drog som stavas Coca Cola. Sen den dagen har jag inte ens tänkt tanken. Det var bara tack och hej. I 12 år har jag missbrukat och byggt hela mitt liv runt dessa 12 burkar som byggde mitt dygn. Fyllt på med energi.

Mina mål
Startvikt: 74,5 kg
70,0 kg (DELMÅL 1) UPPNÅTT 21/3-13
67,5 kg (DELMÅL 2) UPPNÅTT 11/5-13
65,0 kg (DELMÅL 3) UPPNÅTT 14/1-14
62,5 kg (DELMÅL 4) UPPNÅTT 1/3-14
60,0 kg (DELMÅL 5)
57,5 kg (DELMÅL 6)
55,0 kg (MÅLVIKT)

Nu kör vi så det ryker, det enda hindret är du själv
S
10 september 2012 12:39

Dag 231

Igår var jag på grönan, måste vara en LCHFares värsta utmaning! Men vart sjukt stolt över mig själv, efter att vännerna sucktat med fishnchips, langos (åh vad sugen jag var på langos igår!) osv. Tog jag bara ett glas vatten till lunch. Framåt kvällen och noga övervägt beställde jag en vrakburgare utan dressing och bröd och drack ännu mer vatten till. Avslutade kvällen med en liten liten mjukglass. Hade för mig att det låg på ungefär 20 g kolhydrater/100 g och eftersom jag enbart hade ätit protein tidigare under dagen (förutom några små salladsbitar i burgaren) så tog jag en chansning. Inget sötsug ännu i alla fall :D! Vi var där tills det stängde men herregud vad jag mådde illa efter ett tag. Är nog för gammal för att åka karuseller, speciellt popexpress (som jag typ åkte 100 gånger i rad när jag var liten och "bodde" på grönan). Men gud så roligt vi hade! Däckade i sängen när jag kom hem och.. ja.. sov tills nu!! När hände det senast? Känner mig som 12 år igen. Har ätit lite lchf lasange medan jag skrivit men har bara fått i mig en tredjedel så resten sparar jag till senare. Känns verkligen som jag är back on track!

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.