icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
I am not telling you it is going to be easy,
I am telling you it is going to be worth it

Onsdagen den 25/1 är det dags! I`ll make it!

J.A.G. . .G.J.O.R.D.E. . .D.E.T

Den 25e januari i år bestämde jag mig för att uppfylla en dröm.

På mindre än tre och en halv månad hade jag lyckats med något jag trott var omöjligt. En resa av skratt, slit, svett och beslutsamhet som gjorde mig 15 kg lättare! Jag lärde mig att lyssna på min kropp, se varje dag och glädjas åt minsta framsteg. Jag visade mig själv (och alla andra) att allt går; bara man vill!

Den 25/1-12 tog jag det största beslutet i mitt liv, jag gjorde slut på ett missbruk. En drog som stavas Coca Cola. Sen den dagen har jag inte ens tänkt tanken. Det var bara tack och hej. I 12 år har jag missbrukat och byggt hela mitt liv runt dessa 12 burkar som byggde mitt dygn. Fyllt på med energi.

Mina mål
Startvikt: 74,5 kg
70,0 kg (DELMÅL 1) UPPNÅTT 21/3-13
67,5 kg (DELMÅL 2) UPPNÅTT 11/5-13
65,0 kg (DELMÅL 3) UPPNÅTT 14/1-14
62,5 kg (DELMÅL 4) UPPNÅTT 1/3-14
60,0 kg (DELMÅL 5)
57,5 kg (DELMÅL 6)
55,0 kg (MÅLVIKT)

Nu kör vi så det ryker, det enda hindret är du själv
S
20 juli 2012 08:34
1

Dag 178

Jag lever, jag lovar! Tog mig en funderare här för några dagar sedan och insåg att jag måste lägga full fokus på att bli färdig inför hösten. Jag vill inte ha något kvar som pressar mig då så fått lägga MD på vila ett tag. Kikar in då och då och så kör vi nystart från 1 sep. Dock fortfarande ingen coca cola och käkar LC mat men räknar inte kcal utan höftar, vi får se vad vågen säger om en månad.. hoppas jag är hyfsat pålitlig. Promenerar gör jag fortfarande, 15 000-30 000 aktiva steg om dagen. Där tummar jag inte. Längtar till en underbar höst där jag kan träna varje dag som förut, äta bra mat för att jag hinner laga (inte bara kvarg m. köttfärs eller makrill (även om det är gott också) ). Hoppas det kommer sommar till Sverige så ni kan få njuta av er ledighet också =D!! [FET]Glöm inte att fira med mig den 25e, då det gått exakt ett halvår sen jag slutade med coca cola. Kommer skrika och tjoa, skratta och gråta och flyga iväg =P[/FET]

Kommentarer

  • 20 juli 2012 09:24
    FrkM
    Vad bra du jobbar på! Ibland är det vettigt att ta sig en funderare och göra aktiva val. Om du följer din strategi så är jag säker på att det kommer gå mer än bra! Frk M [LANK]http://padetrettio.blogg.se[/LANK]

Logga in för att skriva en kommentar.