icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
I am not telling you it is going to be easy,
I am telling you it is going to be worth it

Onsdagen den 25/1 är det dags! I`ll make it!

J.A.G. . .G.J.O.R.D.E. . .D.E.T

Den 25e januari i år bestämde jag mig för att uppfylla en dröm.

På mindre än tre och en halv månad hade jag lyckats med något jag trott var omöjligt. En resa av skratt, slit, svett och beslutsamhet som gjorde mig 15 kg lättare! Jag lärde mig att lyssna på min kropp, se varje dag och glädjas åt minsta framsteg. Jag visade mig själv (och alla andra) att allt går; bara man vill!

Den 25/1-12 tog jag det största beslutet i mitt liv, jag gjorde slut på ett missbruk. En drog som stavas Coca Cola. Sen den dagen har jag inte ens tänkt tanken. Det var bara tack och hej. I 12 år har jag missbrukat och byggt hela mitt liv runt dessa 12 burkar som byggde mitt dygn. Fyllt på med energi.

Mina mål
Startvikt: 74,5 kg
70,0 kg (DELMÅL 1) UPPNÅTT 21/3-13
67,5 kg (DELMÅL 2) UPPNÅTT 11/5-13
65,0 kg (DELMÅL 3) UPPNÅTT 14/1-14
62,5 kg (DELMÅL 4) UPPNÅTT 1/3-14
60,0 kg (DELMÅL 5)
57,5 kg (DELMÅL 6)
55,0 kg (MÅLVIKT)

Nu kör vi så det ryker, det enda hindret är du själv
S
24 maj 2013 08:49
3

Back on track

Vågen gav mig 67,3 kg i morse, 4 hg i från min lägsta notering och 4 hg ner från igår. Maten i går vart helt okej, körde på lchf tacos med ostchips... nytt beroende. Och sen blev det faktiskt en chokladmousse som jag slängde i mig ganska direkt efter. Åkte till gymmet sent och körde cardio som planerat, fick lite tidspress blev 25 min på bandet mellan 8,8 km/h och 11,5 km/h. Sen 20 min på crosstrainern mellan lvl 11-14. Minns inte hur mycket det slutade på men skulle tro ca 500 kcal kanske något mer. Idag är det lite samma upplägg, förutom att jag ska över till grannen och äta middag idag och sen ska jag och roomie, hennes kille och grannen ut och bowla och sen blir det nog ett glas på stan. Men ska försöka lova mig själv att enbart köra ETT glas. Sen är resten av helgen vit och några veckor framöver. Kramis och hoppas ni får en bra dag vänner !

Kommentarer

  • 24 maj 2013 09:27
    LadyG
    Hoppas du också får en bra dag! :-)
  • 24 maj 2013 11:10
    Karmayog
    Fan vad bra du är! :)
  • 25 maj 2013 16:37
    Sosolita
    Tack :D !!!! Ni är bäst !

Logga in för att skriva en kommentar.