icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
I am not telling you it is going to be easy,
I am telling you it is going to be worth it

Onsdagen den 25/1 är det dags! I`ll make it!

J.A.G. . .G.J.O.R.D.E. . .D.E.T

Den 25e januari i år bestämde jag mig för att uppfylla en dröm.

På mindre än tre och en halv månad hade jag lyckats med något jag trott var omöjligt. En resa av skratt, slit, svett och beslutsamhet som gjorde mig 15 kg lättare! Jag lärde mig att lyssna på min kropp, se varje dag och glädjas åt minsta framsteg. Jag visade mig själv (och alla andra) att allt går; bara man vill!

Den 25/1-12 tog jag det största beslutet i mitt liv, jag gjorde slut på ett missbruk. En drog som stavas Coca Cola. Sen den dagen har jag inte ens tänkt tanken. Det var bara tack och hej. I 12 år har jag missbrukat och byggt hela mitt liv runt dessa 12 burkar som byggde mitt dygn. Fyllt på med energi.

Mina mål
Startvikt: 74,5 kg
70,0 kg (DELMÅL 1) UPPNÅTT 21/3-13
67,5 kg (DELMÅL 2) UPPNÅTT 11/5-13
65,0 kg (DELMÅL 3) UPPNÅTT 14/1-14
62,5 kg (DELMÅL 4) UPPNÅTT 1/3-14
60,0 kg (DELMÅL 5)
57,5 kg (DELMÅL 6)
55,0 kg (MÅLVIKT)

Nu kör vi så det ryker, det enda hindret är du själv
S
6 juli 2012 18:17

Dag 164 - avklarad

Sitter kvar på jobbet i vanliga ordning. Ganska skönt att ha dom ha rutinerna nu, finns inte så mycket utrymme att tänka på mat i alla fall ;) Vakna vid 05, sväng med vovven, sitta vid datorn, åka till jobbet vid 06-06.30, planera dagen, promenera, möte/jobb, hem mysa med djuren och laga frukost/lunch, tillbaka till jobbet, checka av allt fysiskt, promenera, äta medhavd middag, jobba undan när man är själv (bästa!), hem vid 20-22, duscha och sen i säng. (ev. något litet kvällsmål) Idag har jag hittills gått 22951 steg i aktiva promenader Förutom det jag åt till lunch i förra inlägget så har det blivit en burk kvarg och köttfärs m. tacokrydda (okej jag erkänner.. beroende hehe.. jag och mina beroenden!). Sen satt jag och bläddrade i kalendern och insåg att om mindre än 20 dagar så firar jag 6 månader, [FET]ETT HALVÅR[/FET] utan coca cola. Sjukt hur fort tiden går... och känslan att vara fri, för det vågar jag nästan säga nu. På egna ben! [FET] UPDATE[/FET] Fick ett mail som undrade om vovven. Japp jag har en liten jappe som är mitt allt. Följer med mig till jobbet varje dag. Oftast följer hon med mig som sällskap på mina promenader men är jag ute när det är som varmast brukar hon vilja ligga kvar i korgen på kontoret så då är det olika. Min nya livsstil har inte bara gett mig ett nytt liv utan min lilltös har också fått det bättre på alla sätt och vis! Djuren jag har hemma är katt och kanin som jag passar på att umgås med över lunchtimmarna =)

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.