icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
I am not telling you it is going to be easy,
I am telling you it is going to be worth it

Onsdagen den 25/1 är det dags! I`ll make it!

J.A.G. . .G.J.O.R.D.E. . .D.E.T

Den 25e januari i år bestämde jag mig för att uppfylla en dröm.

På mindre än tre och en halv månad hade jag lyckats med något jag trott var omöjligt. En resa av skratt, slit, svett och beslutsamhet som gjorde mig 15 kg lättare! Jag lärde mig att lyssna på min kropp, se varje dag och glädjas åt minsta framsteg. Jag visade mig själv (och alla andra) att allt går; bara man vill!

Den 25/1-12 tog jag det största beslutet i mitt liv, jag gjorde slut på ett missbruk. En drog som stavas Coca Cola. Sen den dagen har jag inte ens tänkt tanken. Det var bara tack och hej. I 12 år har jag missbrukat och byggt hela mitt liv runt dessa 12 burkar som byggde mitt dygn. Fyllt på med energi.

Mina mål
Startvikt: 74,5 kg
70,0 kg (DELMÅL 1) UPPNÅTT 21/3-13
67,5 kg (DELMÅL 2) UPPNÅTT 11/5-13
65,0 kg (DELMÅL 3) UPPNÅTT 14/1-14
62,5 kg (DELMÅL 4) UPPNÅTT 1/3-14
60,0 kg (DELMÅL 5)
57,5 kg (DELMÅL 6)
55,0 kg (MÅLVIKT)

Nu kör vi så det ryker, det enda hindret är du själv
S
12 februari 2012 19:17

Dag 19 - avklarad

Vilken härlig och lyckad dag det blev! Konstigt att det kan vara så olika från dag till dag. Försöker hitta detaljerna som bidrar till mitt tillstånd.. Hittills har jag kommit på följande som gör att jag får en bra dag utan sug * Ingen frukost eller enbart något litet * Lång promenad direkt på morgonen * Stabil lunch * Alltid ha med mig en flaska vatten vart jag än går * Direkt ut på promenad när jag blir sugen Avslutade dessutom dagen idag med en 2 km promenad i flåstempo (dvs. då jag gick runt och flåsade som en gris). Kändes grymt häftigt att när jag väl var i mål kändes det som jag kunde fortsatt hur långt som helst. Vilken kick! Får bli flera såna på kvällarna (när ingen ser eller hör...hehe) [FET]Sov gott![/FET]

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.