icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
I am not telling you it is going to be easy,
I am telling you it is going to be worth it

Onsdagen den 25/1 är det dags! I`ll make it!

J.A.G. . .G.J.O.R.D.E. . .D.E.T

Den 25e januari i år bestämde jag mig för att uppfylla en dröm.

På mindre än tre och en halv månad hade jag lyckats med något jag trott var omöjligt. En resa av skratt, slit, svett och beslutsamhet som gjorde mig 15 kg lättare! Jag lärde mig att lyssna på min kropp, se varje dag och glädjas åt minsta framsteg. Jag visade mig själv (och alla andra) att allt går; bara man vill!

Den 25/1-12 tog jag det största beslutet i mitt liv, jag gjorde slut på ett missbruk. En drog som stavas Coca Cola. Sen den dagen har jag inte ens tänkt tanken. Det var bara tack och hej. I 12 år har jag missbrukat och byggt hela mitt liv runt dessa 12 burkar som byggde mitt dygn. Fyllt på med energi.

Mina mål
Startvikt: 74,5 kg
70,0 kg (DELMÅL 1) UPPNÅTT 21/3-13
67,5 kg (DELMÅL 2) UPPNÅTT 11/5-13
65,0 kg (DELMÅL 3) UPPNÅTT 14/1-14
62,5 kg (DELMÅL 4) UPPNÅTT 1/3-14
60,0 kg (DELMÅL 5)
57,5 kg (DELMÅL 6)
55,0 kg (MÅLVIKT)

Nu kör vi så det ryker, det enda hindret är du själv
S
24 juni 2013 09:09
1

Dag 24/30 Fitnessfighten !

Nu är det bara en vecka kvar av den här månaden och fitnessfighten. Undra hur många som startade den här resan som fortfarande kämpar på? För mig handlar det bara om att visa för mig själv att jag bestämmer över min kropp och jag klarar det här, jag är ingen som ger upp.. det har jag gjort för länge. Sen om man kommer ändra "dieten" efter månadens slut är en annan sak, eller i alla fall finslipa så det blir mer anpassad till mig... nu har man trots allt varit så fokuserad på sin kropp och mat att man vet mer vad som fungerar, det känns häftigt hur mycket man lärt sig! Nåja, jag har i alla fall tränat programmet varje dag, ätit enligt schemat varje dag (med undantag att jag ibland tagit bort lite kolhydrater, kvällsmålet eller bara ätit protein till middagen) men aldrig ätit mer eller något otillåtet. Igår blev jag även bjuden på dejt till nästa helg, ska bli mysigt ! Hoppas ni får en fin dag, jag börjar med frukost och sen gymmet :D

Kommentarer

  • 24 juni 2013 09:11
    utter
    Heja heja! :)

Logga in för att skriva en kommentar.