icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
I am not telling you it is going to be easy,
I am telling you it is going to be worth it

Onsdagen den 25/1 är det dags! I`ll make it!

J.A.G. . .G.J.O.R.D.E. . .D.E.T

Den 25e januari i år bestämde jag mig för att uppfylla en dröm.

På mindre än tre och en halv månad hade jag lyckats med något jag trott var omöjligt. En resa av skratt, slit, svett och beslutsamhet som gjorde mig 15 kg lättare! Jag lärde mig att lyssna på min kropp, se varje dag och glädjas åt minsta framsteg. Jag visade mig själv (och alla andra) att allt går; bara man vill!

Den 25/1-12 tog jag det största beslutet i mitt liv, jag gjorde slut på ett missbruk. En drog som stavas Coca Cola. Sen den dagen har jag inte ens tänkt tanken. Det var bara tack och hej. I 12 år har jag missbrukat och byggt hela mitt liv runt dessa 12 burkar som byggde mitt dygn. Fyllt på med energi.

Mina mål
Startvikt: 74,5 kg
70,0 kg (DELMÅL 1) UPPNÅTT 21/3-13
67,5 kg (DELMÅL 2) UPPNÅTT 11/5-13
65,0 kg (DELMÅL 3) UPPNÅTT 14/1-14
62,5 kg (DELMÅL 4) UPPNÅTT 1/3-14
60,0 kg (DELMÅL 5)
57,5 kg (DELMÅL 6)
55,0 kg (MÅLVIKT)

Nu kör vi så det ryker, det enda hindret är du själv
S
24 februari 2012 06:57

Dag 31

Igår hade jag verkligen en bra dag, blev bara ett mål (stabil lunch), massa vatten och hyfsad motion (ca 21 000 steg). Eftersom jag gissade att min senaste vikt fortfarande hade lite med mensen att göra så klev jag på vågen i morse. Skulle inte gjort det, vägde exakt lika mycket som i onsdags. Förstod verkligen ingenting, blev så besviken. [FET]Påminnelse till mig själv; väg dig 1 gång i veckan![/FET] Idag är en rätt tuff dag, känner mig småsjuk men måste iväg till jobbet en vända, sen har jag en del att få undan här hemma och ikväll ska vi ut och äta med min kära mor som fyllde jämt igår. Ska försöka få till 30 000 steg i promenader så jag kan äta ikväll med gott samvete, får bli kallskuret, kött, sallad och ost. Har redan kollat menyn så vet vad jag ska beställa. Givetvis bara vatten att dricka.

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.