icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
I am not telling you it is going to be easy,
I am telling you it is going to be worth it

Onsdagen den 25/1 är det dags! I`ll make it!

J.A.G. . .G.J.O.R.D.E. . .D.E.T

Den 25e januari i år bestämde jag mig för att uppfylla en dröm.

På mindre än tre och en halv månad hade jag lyckats med något jag trott var omöjligt. En resa av skratt, slit, svett och beslutsamhet som gjorde mig 15 kg lättare! Jag lärde mig att lyssna på min kropp, se varje dag och glädjas åt minsta framsteg. Jag visade mig själv (och alla andra) att allt går; bara man vill!

Den 25/1-12 tog jag det största beslutet i mitt liv, jag gjorde slut på ett missbruk. En drog som stavas Coca Cola. Sen den dagen har jag inte ens tänkt tanken. Det var bara tack och hej. I 12 år har jag missbrukat och byggt hela mitt liv runt dessa 12 burkar som byggde mitt dygn. Fyllt på med energi.

Mina mål
Startvikt: 74,5 kg
70,0 kg (DELMÅL 1) UPPNÅTT 21/3-13
67,5 kg (DELMÅL 2) UPPNÅTT 11/5-13
65,0 kg (DELMÅL 3) UPPNÅTT 14/1-14
62,5 kg (DELMÅL 4) UPPNÅTT 1/3-14
60,0 kg (DELMÅL 5)
57,5 kg (DELMÅL 6)
55,0 kg (MÅLVIKT)

Nu kör vi så det ryker, det enda hindret är du själv
S
4 juni 2013 17:34

Dag 4/30 fitnessfighten !

Idag är jag nog stoltare än stoltast. Ätit som jag ska och har middag och kvällsmat kvar. Cyklat till stallet (gissar att det är 8 km-1 mil enkel resa). Sen cyklade jag in till stan (4 km enkel resa). Körde på 1 timme på gymmet. Bästa med gympasset var nog att jag bränt mer för var dag som gått på rodden, att jag ökat med 0,1 km/h på bandet (idag vart det 10,3 km/h med avslutning på 13 km/h) och att jag körde plankan 50 sek. Bara den där jäkla armövningen som absolut inte går att köra 15 rep direkt efter rodd haha. Resten av kvällen ska jag bara chilla och pyssla. Diska och städa lite ;) Se BL och välja vad jag ska ha på mig i morgon när det är dags för marknadsafton i Örebro, myyys ! Planen för morgondagen blir nog ett tidigare gympass direkt på morgonen och till stallet på eftermiddagen. Ska försöka cykla igen. Längtar efter att jag når mitt tredje delmål på 65 kg då ska både cykel, pulsklocka och nya träningsbyxor inhandlas.. lääängtar !!

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.