Dag 4/30 fitnessfighten !

Jag kan tänka mig att idag och i morgon är två jobbiga dagar om man är med i fitnessfighten, sötsuget kommer, kroppen känns stum av träningen och man kanske blir lite småhungrig av underskottet? Nu ska man inte ropa hej innan dessa dagar är över men eftersom jag inte ätit något socker alls på flera månader så verkar inte sötsuget existera, inte hittills i alla fall. Träna har jag också gjort intensivt i ungefär en och en halv månad (fast kan erkänna att igår när jag tränat klart så tänkte jag, YES en hel dag tills nästa gång hehe..det har nog inte hänt förut). Men hunger har jag absolut inte upplevt ännu, kanske för att man haft så mycket för sig om dagarna? Idag byts första träningsövningen ut, en övning som jag verkligen gillar har lagts till ! Har fått mina "hatövningar" redan : plankan, rodd (vilket säkert är suupernyttigt för mina armar så det kommer jag köra genom hela månaden) och en armövning som är OMÖJLIG direkt efter roddpasset haha. hittills måste jag köra 10 rep och sen 5 rep (ibland till och med 3 och 2) och det spelar ingen roll om jag kör med 1 kg eller 3 kg hantlar. Mina armar är nog mitt stora problemområde just nu skulle jag säga. Blev lite sovmorgon idag så nu är det dags för mig att ordna med frulle, mums.. dagen bästa mål ! Hoppas ni får en fin dag vänner <3 jag hejar på er!

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.