icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
I am not telling you it is going to be easy,
I am telling you it is going to be worth it

Onsdagen den 25/1 är det dags! I`ll make it!

J.A.G. . .G.J.O.R.D.E. . .D.E.T

Den 25e januari i år bestämde jag mig för att uppfylla en dröm.

På mindre än tre och en halv månad hade jag lyckats med något jag trott var omöjligt. En resa av skratt, slit, svett och beslutsamhet som gjorde mig 15 kg lättare! Jag lärde mig att lyssna på min kropp, se varje dag och glädjas åt minsta framsteg. Jag visade mig själv (och alla andra) att allt går; bara man vill!

Den 25/1-12 tog jag det största beslutet i mitt liv, jag gjorde slut på ett missbruk. En drog som stavas Coca Cola. Sen den dagen har jag inte ens tänkt tanken. Det var bara tack och hej. I 12 år har jag missbrukat och byggt hela mitt liv runt dessa 12 burkar som byggde mitt dygn. Fyllt på med energi.

Mina mål
Startvikt: 74,5 kg
70,0 kg (DELMÅL 1) UPPNÅTT 21/3-13
67,5 kg (DELMÅL 2) UPPNÅTT 11/5-13
65,0 kg (DELMÅL 3) UPPNÅTT 14/1-14
62,5 kg (DELMÅL 4) UPPNÅTT 1/3-14
60,0 kg (DELMÅL 5)
57,5 kg (DELMÅL 6)
55,0 kg (MÅLVIKT)

Nu kör vi så det ryker, det enda hindret är du själv
S
16 maj 2013 07:22
1

Dag 4/5 - 66,9 kg !! :`D

Vågen var sjukt snäll nu i morse, härliga 66,9 kg. åhhh nu är det nära till 65 kg som är min "okej"vikt. Jag är sjukt taggad och glad, vilken underbar dag ! Igår var grym på alla sätt och vis, inte ens ett sug när jag tittade på BL och godisskålarna ;) hehe. Rockade en lunch bestående av köttfärsbiff med smält ost, två ägg, tre champinjoner, fyra små kvistar broccoli och bea. Sen Pw jag in till gymmet, trots regn ! Körde armar tills de skakade och lite rumpa. Sen sprang jag för första gången på riktigt sedan min intensiva löpperiod förra året. Inget som jag då skulle hurrat för men 11 min på 8,7 km/h-11 km/h. samt 10 min på 9 km/h. Så totalt ungefär 20 min löpning, kändes härligt ! Hoppas jag ska hitta tillbaka. En protteshake direkt efter gymmet och sen gick jag till skolan och pluggade till åtta. Blev en avokado som kvällsnack och sen Pw jag hem. Jag förtjänade den där 6:an efter igår hihi ! Idag blir det hårt hårt hårt hårdare ! Tvättid här till klockan 10 sen sticker jag till stallet och sen hem och äter lunch. pw till stan och legs day, oh yeah ! Sen plugg och eurovision ikväll. Grym dag. Näst sida dagen att köra järnet innan helgen, mora och tjejkväll hehe. kramis på er och hoppas ni får en grym grym grym dag !

Kommentarer

  • 16 maj 2013 07:41
    lena64
    härliga framgångar!! grattis!! och ha en bra dag!

Logga in för att skriva en kommentar.