icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
I am not telling you it is going to be easy,
I am telling you it is going to be worth it

Onsdagen den 25/1 är det dags! I`ll make it!

J.A.G. . .G.J.O.R.D.E. . .D.E.T

Den 25e januari i år bestämde jag mig för att uppfylla en dröm.

På mindre än tre och en halv månad hade jag lyckats med något jag trott var omöjligt. En resa av skratt, slit, svett och beslutsamhet som gjorde mig 15 kg lättare! Jag lärde mig att lyssna på min kropp, se varje dag och glädjas åt minsta framsteg. Jag visade mig själv (och alla andra) att allt går; bara man vill!

Den 25/1-12 tog jag det största beslutet i mitt liv, jag gjorde slut på ett missbruk. En drog som stavas Coca Cola. Sen den dagen har jag inte ens tänkt tanken. Det var bara tack och hej. I 12 år har jag missbrukat och byggt hela mitt liv runt dessa 12 burkar som byggde mitt dygn. Fyllt på med energi.

Mina mål
Startvikt: 74,5 kg
70,0 kg (DELMÅL 1) UPPNÅTT 21/3-13
67,5 kg (DELMÅL 2) UPPNÅTT 11/5-13
65,0 kg (DELMÅL 3) UPPNÅTT 14/1-14
62,5 kg (DELMÅL 4) UPPNÅTT 1/3-14
60,0 kg (DELMÅL 5)
57,5 kg (DELMÅL 6)
55,0 kg (MÅLVIKT)

Nu kör vi så det ryker, det enda hindret är du själv
S
6 juni 2013 08:59

Dag 6/30 fitnessfighten !

Oj känns coolt att efter idag är en femtedel av den här månaden avklarad ! Hittills har det gått väldigt lätt, även om kroppen ömmar lite grann. Jag hade en mysig kväll ute i Örebro igår, i glaset fanns bara sodavatten under hela kvällen och till middag vart det ceasarsallad utan bacon, krutonger, ost och max en tesked dressing vid sidan av. Åt kycklingen (som man vissligen inte har en aning om hur den är tillagad men den var bland det bästa jag ätit i kycklingväg!) och tomat och hälften av salladen. Har ingen uppskattning om hur mycket kcal det vart men tog bort kvällsmat, middag, halva melliset och drog in på 50-100 kcal på de andra målen. Var lite hungrig när jag kom hem så gissar att jag inte fick i mig tillräckligt egentligen =P Men men. Direkt när jag kom innanför dörren så kom lingonveckan också, som ett brev på posten. ÄNTLIGEN!! Trots det visade vågen ner och även höft-och midjemått. Men några officiella siffror kommer nog ändå inte förrän efter mensen är över. I morgon och övermorgon vet jag blir jobbiga dagar så därför ska jag göra idag till en riktigt grym dag. Min hatövning på gymmet är även utbytt dagen till ära, hoppas att den nya kommer känns bättre ;) Hoppas ni får en jättefin dag, själv ska jag börja med att smälta frullen och chilla i soffan. Sen ska jag åka och handla och äta lunch. Sen cykla till stallet och sen hem och äta mellis och sen cykla till gymmet. pepp till er!

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.