icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
I am not telling you it is going to be easy,
I am telling you it is going to be worth it

Onsdagen den 25/1 är det dags! I`ll make it!

J.A.G. . .G.J.O.R.D.E. . .D.E.T

Den 25e januari i år bestämde jag mig för att uppfylla en dröm.

På mindre än tre och en halv månad hade jag lyckats med något jag trott var omöjligt. En resa av skratt, slit, svett och beslutsamhet som gjorde mig 15 kg lättare! Jag lärde mig att lyssna på min kropp, se varje dag och glädjas åt minsta framsteg. Jag visade mig själv (och alla andra) att allt går; bara man vill!

Den 25/1-12 tog jag det största beslutet i mitt liv, jag gjorde slut på ett missbruk. En drog som stavas Coca Cola. Sen den dagen har jag inte ens tänkt tanken. Det var bara tack och hej. I 12 år har jag missbrukat och byggt hela mitt liv runt dessa 12 burkar som byggde mitt dygn. Fyllt på med energi.

Mina mål
Startvikt: 74,5 kg
70,0 kg (DELMÅL 1) UPPNÅTT 21/3-13
67,5 kg (DELMÅL 2) UPPNÅTT 11/5-13
65,0 kg (DELMÅL 3) UPPNÅTT 14/1-14
62,5 kg (DELMÅL 4) UPPNÅTT 1/3-14
60,0 kg (DELMÅL 5)
57,5 kg (DELMÅL 6)
55,0 kg (MÅLVIKT)

Nu kör vi så det ryker, det enda hindret är du själv
S
24 mars 2012 07:03

Dag 60

Löningsfredag igår och jag var ensam på gymmet. Köttade på tills de stängde vid halv tio och vågen var snäll i morse.. 64,7 kg. Rasar man ett halv kilo varje gång man går på gym så kan jag tänka mig att träna ofta.. hihi Minst en vilodag emellan vill jag i alla fall ha så kanske i morgon igen. Strax far jag iväg till jobbet men åker hem under dagen för att fixa lite hemma. Får besök i morgon så vill helst inte att det ska se ut som "hej kom och hjälp mig". Annars blir det en ganska lugn dag med mycket promenader. [FET]UPDATE[/FET] Slog mig precis att jag är klar med 1/3 del av resan som jag satte upp vid start (182 dagar i tufft tempo både motion och matmässigt). Hittills är jag mer än nöjd. Inget godis, chips, glass osv. Fyra snesteg då det värsta var yoghurt med 123 kcal/100 g. och inte en droppe cola på hela perioden, bara vatten. Det går om man bara ger sig fan på det!

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.