icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
I am not telling you it is going to be easy,
I am telling you it is going to be worth it

Onsdagen den 25/1 är det dags! I`ll make it!

J.A.G. . .G.J.O.R.D.E. . .D.E.T

Den 25e januari i år bestämde jag mig för att uppfylla en dröm.

På mindre än tre och en halv månad hade jag lyckats med något jag trott var omöjligt. En resa av skratt, slit, svett och beslutsamhet som gjorde mig 15 kg lättare! Jag lärde mig att lyssna på min kropp, se varje dag och glädjas åt minsta framsteg. Jag visade mig själv (och alla andra) att allt går; bara man vill!

Den 25/1-12 tog jag det största beslutet i mitt liv, jag gjorde slut på ett missbruk. En drog som stavas Coca Cola. Sen den dagen har jag inte ens tänkt tanken. Det var bara tack och hej. I 12 år har jag missbrukat och byggt hela mitt liv runt dessa 12 burkar som byggde mitt dygn. Fyllt på med energi.

Mina mål
Startvikt: 74,5 kg
70,0 kg (DELMÅL 1) UPPNÅTT 21/3-13
67,5 kg (DELMÅL 2) UPPNÅTT 11/5-13
65,0 kg (DELMÅL 3) UPPNÅTT 14/1-14
62,5 kg (DELMÅL 4) UPPNÅTT 1/3-14
60,0 kg (DELMÅL 5)
57,5 kg (DELMÅL 6)
55,0 kg (MÅLVIKT)

Nu kör vi så det ryker, det enda hindret är du själv
S
26 mars 2012 07:19
2

Dag 62 - 120 dagar kvar!

Den här veckan blir det hårdkörning! En slutspurt i "smal till påsk" helt enkelt. Är inte med i toppen men får jag en topp 10 placering blir jag fruktansvärt stolt över mig själv. 1-2 mål mat om dagen och minst 2 mil promenader samt gym varannan dag. Givetvis något extra mellanmål om jag verkligen behöver det. Och vatten i mängder. 6 dagar till och med lördag alltså. Min officiella vägdag är i vanliga fall onsdag men den här veckan kommer det alltså ändras till lördag. Nu ska jag packa gymkläder, fixa till djuren och åka till jobbet.

Kommentarer

  • 26 mars 2012 07:39
    LORISSA
    1-2 mål mat om dagen låter vansinnigt lite!
  • 26 mars 2012 07:45
    Sosolita
    Man håller sig så mätt av LCHF så 2 mål + några mandlar har typ varit standard för mig senaste två månaderna (mitt stora problem var alltid småätandet så detta blev räddning.. hihi). Fast tyckte också att det lät lite innan jag började ;) Tänkte köra 800-1400 kcal om dagen den här veckan så rent kcalmässigt är det ganska okej bara lite hårdare än tidigare veckor.

Logga in för att skriva en kommentar.