icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
I am not telling you it is going to be easy,
I am telling you it is going to be worth it

Onsdagen den 25/1 är det dags! I`ll make it!

J.A.G. . .G.J.O.R.D.E. . .D.E.T

Den 25e januari i år bestämde jag mig för att uppfylla en dröm.

På mindre än tre och en halv månad hade jag lyckats med något jag trott var omöjligt. En resa av skratt, slit, svett och beslutsamhet som gjorde mig 15 kg lättare! Jag lärde mig att lyssna på min kropp, se varje dag och glädjas åt minsta framsteg. Jag visade mig själv (och alla andra) att allt går; bara man vill!

Den 25/1-12 tog jag det största beslutet i mitt liv, jag gjorde slut på ett missbruk. En drog som stavas Coca Cola. Sen den dagen har jag inte ens tänkt tanken. Det var bara tack och hej. I 12 år har jag missbrukat och byggt hela mitt liv runt dessa 12 burkar som byggde mitt dygn. Fyllt på med energi.

Mina mål
Startvikt: 74,5 kg
70,0 kg (DELMÅL 1) UPPNÅTT 21/3-13
67,5 kg (DELMÅL 2) UPPNÅTT 11/5-13
65,0 kg (DELMÅL 3) UPPNÅTT 14/1-14
62,5 kg (DELMÅL 4) UPPNÅTT 1/3-14
60,0 kg (DELMÅL 5)
57,5 kg (DELMÅL 6)
55,0 kg (MÅLVIKT)

Nu kör vi så det ryker, det enda hindret är du själv
S
31 mars 2012 16:39

Dag 67

Trots storm, kyla och snö har jag genomfört mina promenader idag. Nu är jag tillbaka på det normala, runt 20 000 steg, och det var riktigt skönt och uppfriskande. Magen är glad efter dagens stabilare måltid bestående av korv (första gången jag äter sen jag började resan ca 12,5 g kolisar /100 g) och räksallad (5,5 g kolisar / 100 g) Ikväll ska det festas till med fruktsallad och delikatessyoghurt i två smaker. Dvs. min första icke LCHF måltid sen resan startade. Men det kan jag för sjutton unna mig. Ska bli sååååå gott! I morgon kör vi på som vanligt med promenader och kost och på måndag blir det gymmet igen. Härlig och peppad inför att nå mitt mål. Planen är att stå på stadiga 60 kg (okej.. helst 59,9 kg) inom 3 veckor. Borde väl gå =)

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.