icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
I am not telling you it is going to be easy,
I am telling you it is going to be worth it

Onsdagen den 25/1 är det dags! I`ll make it!

J.A.G. . .G.J.O.R.D.E. . .D.E.T

Den 25e januari i år bestämde jag mig för att uppfylla en dröm.

På mindre än tre och en halv månad hade jag lyckats med något jag trott var omöjligt. En resa av skratt, slit, svett och beslutsamhet som gjorde mig 15 kg lättare! Jag lärde mig att lyssna på min kropp, se varje dag och glädjas åt minsta framsteg. Jag visade mig själv (och alla andra) att allt går; bara man vill!

Den 25/1-12 tog jag det största beslutet i mitt liv, jag gjorde slut på ett missbruk. En drog som stavas Coca Cola. Sen den dagen har jag inte ens tänkt tanken. Det var bara tack och hej. I 12 år har jag missbrukat och byggt hela mitt liv runt dessa 12 burkar som byggde mitt dygn. Fyllt på med energi.

Mina mål
Startvikt: 74,5 kg
70,0 kg (DELMÅL 1) UPPNÅTT 21/3-13
67,5 kg (DELMÅL 2) UPPNÅTT 11/5-13
65,0 kg (DELMÅL 3) UPPNÅTT 14/1-14
62,5 kg (DELMÅL 4) UPPNÅTT 1/3-14
60,0 kg (DELMÅL 5)
57,5 kg (DELMÅL 6)
55,0 kg (MÅLVIKT)

Nu kör vi så det ryker, det enda hindret är du själv
S
11 april 2012 13:56

Dag 78 - nystart

I morgon kör vi igång igen. Smygstartar med gymmet ikväll men maten får vänta tills i morgon. Positiva med de här snart två veckorna är att jag inte druckit någon cola (tidigare var det min drog och jag drack ca 10 brukar om dagen). 78 dagar utan cola är rekord! Jag har inte haft speciellt mycket ångest över mina matvanor. Visst har jag ätit kolhydrater, godis och snabbmat.. det ska jag inte sticka under stolen med. Men jag har varit aktiv i mina val, druckit vatten och inte ätit så ofta. Vågen visar under 65 och då har jag nog samlat på mig en del vätska med tanke på alla kolisar. Gått som vanligt några 10 000 steg om dagen.. liiite motion blev det alltså... Negativa är att mitt finger inte är bra.. måste tillbaka till sjukhuset för ytterligare utredning. suck! Men nu siktar jag på att nå 60 kg till sista maj!

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.