icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
I am not telling you it is going to be easy,
I am telling you it is going to be worth it

Onsdagen den 25/1 är det dags! I`ll make it!

J.A.G. . .G.J.O.R.D.E. . .D.E.T

Den 25e januari i år bestämde jag mig för att uppfylla en dröm.

På mindre än tre och en halv månad hade jag lyckats med något jag trott var omöjligt. En resa av skratt, slit, svett och beslutsamhet som gjorde mig 15 kg lättare! Jag lärde mig att lyssna på min kropp, se varje dag och glädjas åt minsta framsteg. Jag visade mig själv (och alla andra) att allt går; bara man vill!

Den 25/1-12 tog jag det största beslutet i mitt liv, jag gjorde slut på ett missbruk. En drog som stavas Coca Cola. Sen den dagen har jag inte ens tänkt tanken. Det var bara tack och hej. I 12 år har jag missbrukat och byggt hela mitt liv runt dessa 12 burkar som byggde mitt dygn. Fyllt på med energi.

Mina mål
Startvikt: 74,5 kg
70,0 kg (DELMÅL 1) UPPNÅTT 21/3-13
67,5 kg (DELMÅL 2) UPPNÅTT 11/5-13
65,0 kg (DELMÅL 3) UPPNÅTT 14/1-14
62,5 kg (DELMÅL 4) UPPNÅTT 1/3-14
60,0 kg (DELMÅL 5)
57,5 kg (DELMÅL 6)
55,0 kg (MÅLVIKT)

Nu kör vi så det ryker, det enda hindret är du själv
S
17 april 2012 06:42

Dag 84 (dag 2)

- 1,3 kg sen i går, härligt! 63,7 kg väger jag nu och lite vätska har alltså redan släppt. Idag blir det ingen frukost eftersom jag vaknade mätt. Regel ett: nu ska vi lyssna på kroppen, aldrig äta för ätandets skull eller i förbyggande syfte.. "jag blir säkert hungrig sen", Planering! Har ett möte klockan 08.00 på jobbet och sen blir jag kvar för lite pappersarbete. Sen står det gymmet på schemat, crosstrainer, rodd och armar blir det idag. Ska förbi affären och handla Tanken är kycklingomelett till lunch.

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.