icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
I am not telling you it is going to be easy,
I am telling you it is going to be worth it

Onsdagen den 25/1 är det dags! I`ll make it!

J.A.G. . .G.J.O.R.D.E. . .D.E.T

Den 25e januari i år bestämde jag mig för att uppfylla en dröm.

På mindre än tre och en halv månad hade jag lyckats med något jag trott var omöjligt. En resa av skratt, slit, svett och beslutsamhet som gjorde mig 15 kg lättare! Jag lärde mig att lyssna på min kropp, se varje dag och glädjas åt minsta framsteg. Jag visade mig själv (och alla andra) att allt går; bara man vill!

Den 25/1-12 tog jag det största beslutet i mitt liv, jag gjorde slut på ett missbruk. En drog som stavas Coca Cola. Sen den dagen har jag inte ens tänkt tanken. Det var bara tack och hej. I 12 år har jag missbrukat och byggt hela mitt liv runt dessa 12 burkar som byggde mitt dygn. Fyllt på med energi.

Mina mål
Startvikt: 74,5 kg
70,0 kg (DELMÅL 1) UPPNÅTT 21/3-13
67,5 kg (DELMÅL 2) UPPNÅTT 11/5-13
65,0 kg (DELMÅL 3) UPPNÅTT 14/1-14
62,5 kg (DELMÅL 4) UPPNÅTT 1/3-14
60,0 kg (DELMÅL 5)
57,5 kg (DELMÅL 6)
55,0 kg (MÅLVIKT)

Nu kör vi så det ryker, det enda hindret är du själv
S
23 april 2012 06:19
1

Dag 90 (dag 8)

Skrattretande. I morse stod vågen på 61,2 kg, allvarligt typ 5 dagen i rad? Varför ska jag vara på en platå nu. Känns precis som det här ska vara mitt sista test, jag tänker inte ge upp. Idag ska jag ändra taktik och få i mig lite fler kcal och det blir direkt efter gymmet. Kroppen kanske måste bli lite lurad, hehe! Nu ska vi se till att kämpa, fit for life!

Kommentarer

  • 23 april 2012 07:53
    aregnisw
    Men du platåer är ganska vanliga att hamna på speciellt när man gått ner mycket på kort tid och just då Lchf, man får inte ha för bråttom och det gäller nog att äta ordentligt om man tränar mycket med. Annars kan det nog bli tvärtom, så har det blivit för mig iaf. Har kanske tränat 2 gånger en dag och har inte alls ätit upp det min energinivå står på utan ligger på ett underskott varje dag. Så jag tycker det då är konstigt att inte det blir mer minus på vågen. Tycker verkligen jag kämpar så gott jag bara kan. Men sedan efter ett tag så börjar det gå neråt igen, sen tror jag att ju mindre man väger ju längre tid tar det tills man till slut når sitt mål, riktigt varför det är så är bara vad jag tror. Men bra kämpat av dig Ha det gott och Pepp!

Logga in för att skriva en kommentar.