icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
I am not telling you it is going to be easy,
I am telling you it is going to be worth it

Onsdagen den 25/1 är det dags! I`ll make it!

J.A.G. . .G.J.O.R.D.E. . .D.E.T

Den 25e januari i år bestämde jag mig för att uppfylla en dröm.

På mindre än tre och en halv månad hade jag lyckats med något jag trott var omöjligt. En resa av skratt, slit, svett och beslutsamhet som gjorde mig 15 kg lättare! Jag lärde mig att lyssna på min kropp, se varje dag och glädjas åt minsta framsteg. Jag visade mig själv (och alla andra) att allt går; bara man vill!

Den 25/1-12 tog jag det största beslutet i mitt liv, jag gjorde slut på ett missbruk. En drog som stavas Coca Cola. Sen den dagen har jag inte ens tänkt tanken. Det var bara tack och hej. I 12 år har jag missbrukat och byggt hela mitt liv runt dessa 12 burkar som byggde mitt dygn. Fyllt på med energi.

Mina mål
Startvikt: 74,5 kg
70,0 kg (DELMÅL 1) UPPNÅTT 21/3-13
67,5 kg (DELMÅL 2) UPPNÅTT 11/5-13
65,0 kg (DELMÅL 3) UPPNÅTT 14/1-14
62,5 kg (DELMÅL 4) UPPNÅTT 1/3-14
60,0 kg (DELMÅL 5)
57,5 kg (DELMÅL 6)
55,0 kg (MÅLVIKT)

Nu kör vi så det ryker, det enda hindret är du själv
S
26 april 2012 06:17

Dag 93

Fit for fight igen, försöker intala mig själv i alla fall. Nu ska jag kickstarta med pulver som jag gjort tidigare när jag gått ner i vikt för att förhoppningsvis gå över till lchf light när jag når mitt mål. Tanken är att byta ut alla eller alla förutom ett av dagens mål till pulver. Just nu kör jag på naturdiet som jag anser har godast shakes och pulver. Till frukost blev det päron, ca 100 kcal. Dagens vikt 61,8 kg (dvs. + 0,5 kg sen sist jag vågade väga mig). Förhoppningsvis lite vätska kvar. Sen blir det gymmet idag, ska försöka köra ett hårt pass med cross och rodd.

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.