icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
I am not telling you it is going to be easy,
I am telling you it is going to be worth it

Onsdagen den 25/1 är det dags! I`ll make it!

J.A.G. . .G.J.O.R.D.E. . .D.E.T

Den 25e januari i år bestämde jag mig för att uppfylla en dröm.

På mindre än tre och en halv månad hade jag lyckats med något jag trott var omöjligt. En resa av skratt, slit, svett och beslutsamhet som gjorde mig 15 kg lättare! Jag lärde mig att lyssna på min kropp, se varje dag och glädjas åt minsta framsteg. Jag visade mig själv (och alla andra) att allt går; bara man vill!

Den 25/1-12 tog jag det största beslutet i mitt liv, jag gjorde slut på ett missbruk. En drog som stavas Coca Cola. Sen den dagen har jag inte ens tänkt tanken. Det var bara tack och hej. I 12 år har jag missbrukat och byggt hela mitt liv runt dessa 12 burkar som byggde mitt dygn. Fyllt på med energi.

Mina mål
Startvikt: 74,5 kg
70,0 kg (DELMÅL 1) UPPNÅTT 21/3-13
67,5 kg (DELMÅL 2) UPPNÅTT 11/5-13
65,0 kg (DELMÅL 3) UPPNÅTT 14/1-14
62,5 kg (DELMÅL 4) UPPNÅTT 1/3-14
60,0 kg (DELMÅL 5)
57,5 kg (DELMÅL 6)
55,0 kg (MÅLVIKT)

Nu kör vi så det ryker, det enda hindret är du själv
S
6 maj 2013 19:23

hemkommen från gymmet

På onsdag har jag tenta så i morgon lär jag hoppa gymmet så körde på extra hårt idag. Började med att springa en tio minuter på bandet (blir så frustrerad när jag är van att springa längre men det går inte ännu) men körde på i fint tempo i alla fall ca 11 km/h hela tiden. Sen körde jag ben, rumpa, armar, axlar och mage. var nog bara rygg och bröst jag hoppade. Ett sånt där mördarpass då svetten rann och tröjan blev blöt. Känns alltid göttigt efteråt. Idag har jag ätit rejält till lunch och förutom protteshaken direkt efter gymmet och en liten bit brie så blir det ingen mer mat idag. Är mätt och belåten trots gympasset. Inga onödiga kolisar heller, härligt ! Värsta mensdagen är över och ikväll är det biggest. Jag är pepp på livet, nu ska vi greja det här !!

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.