icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
I am not telling you it is going to be easy,
I am telling you it is going to be worth it

Onsdagen den 25/1 är det dags! I`ll make it!

J.A.G. . .G.J.O.R.D.E. . .D.E.T

Den 25e januari i år bestämde jag mig för att uppfylla en dröm.

På mindre än tre och en halv månad hade jag lyckats med något jag trott var omöjligt. En resa av skratt, slit, svett och beslutsamhet som gjorde mig 15 kg lättare! Jag lärde mig att lyssna på min kropp, se varje dag och glädjas åt minsta framsteg. Jag visade mig själv (och alla andra) att allt går; bara man vill!

Den 25/1-12 tog jag det största beslutet i mitt liv, jag gjorde slut på ett missbruk. En drog som stavas Coca Cola. Sen den dagen har jag inte ens tänkt tanken. Det var bara tack och hej. I 12 år har jag missbrukat och byggt hela mitt liv runt dessa 12 burkar som byggde mitt dygn. Fyllt på med energi.

Mina mål
Startvikt: 74,5 kg
70,0 kg (DELMÅL 1) UPPNÅTT 21/3-13
67,5 kg (DELMÅL 2) UPPNÅTT 11/5-13
65,0 kg (DELMÅL 3) UPPNÅTT 14/1-14
62,5 kg (DELMÅL 4) UPPNÅTT 1/3-14
60,0 kg (DELMÅL 5)
57,5 kg (DELMÅL 6)
55,0 kg (MÅLVIKT)

Nu kör vi så det ryker, det enda hindret är du själv
S
26 april 2012 19:54

Hittills idag

[FET]Matintag[/FET] * pulverpåse päron (naturdiet) - 110 kcal [KURSIV]lämnade ca ½ dl. havresmaken är så äcklig![/KURSIV] * Smoothie berry boost(nutrilett) - 200 kcal [KURSIV]Supergod!![/KURSIV] * Bar jordnöt/choklad (nutrilett) - 217 kcal [KURSIV]supergod![/KURSIV] * Shake choklad (naturdiet) - 180 kcal [KURSIV]godast av alla shaker på marknaden men smakar metall emellanåt.[/KURSIV] Totalt: 707 kcal [FET]Träning[/FET] 9 km löpning - 677 kcal Promenader - 594 kcal Totalt: 1271 Nu väntar middag, mums. Har ju bestämt mig för att jag får byta ut ett mål om dagen mot riktig mat om jag känner för det. Dock blir det alltid en liten portion då.

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.