icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
I am not telling you it is going to be easy,
I am telling you it is going to be worth it

Onsdagen den 25/1 är det dags! I`ll make it!

J.A.G. . .G.J.O.R.D.E. . .D.E.T

Den 25e januari i år bestämde jag mig för att uppfylla en dröm.

På mindre än tre och en halv månad hade jag lyckats med något jag trott var omöjligt. En resa av skratt, slit, svett och beslutsamhet som gjorde mig 15 kg lättare! Jag lärde mig att lyssna på min kropp, se varje dag och glädjas åt minsta framsteg. Jag visade mig själv (och alla andra) att allt går; bara man vill!

Den 25/1-12 tog jag det största beslutet i mitt liv, jag gjorde slut på ett missbruk. En drog som stavas Coca Cola. Sen den dagen har jag inte ens tänkt tanken. Det var bara tack och hej. I 12 år har jag missbrukat och byggt hela mitt liv runt dessa 12 burkar som byggde mitt dygn. Fyllt på med energi.

Mina mål
Startvikt: 74,5 kg
70,0 kg (DELMÅL 1) UPPNÅTT 21/3-13
67,5 kg (DELMÅL 2) UPPNÅTT 11/5-13
65,0 kg (DELMÅL 3) UPPNÅTT 14/1-14
62,5 kg (DELMÅL 4) UPPNÅTT 1/3-14
60,0 kg (DELMÅL 5)
57,5 kg (DELMÅL 6)
55,0 kg (MÅLVIKT)

Nu kör vi så det ryker, det enda hindret är du själv
S
30 maj 2013 13:39
1

Ibland överraskar jag mig själv.

Nu är jag hemkommen från gymmet, pw iväg i högt tempo i morse. Fick upp pulsen ordentligt. Körde 30 min på crosstrainern, ökade två nivåer och mitt linne var blött efter, lagom fräscht men kändes att man gjort något hehe. Körde mitt köttigaste pass mage hittills i karriären ;) pw till solariet och pw raskt hem. Kollade översikten och insåg att jag pw över 2 mil idag, inte illa och då är stallet kvar.. far dit direkt efter lunch. Till lunch kör jag rejält med köttfärs, kvarg, några blomkålskvistar, halv avokado och feta. Bra med protein efter träningen men ändå fina fettkällor från ost och kadon. Kämpa på idag så blir i morgon grym !

Kommentarer

  • 30 maj 2013 14:03
    LadyG
    2 mil pw! Jösses, springa är väl en sak men pw är ju snorjobbigt! Bra jobbat!! Jag har rejält svårt för att gå fort, så fort det börjar gå lite fort byter jag till jogg eftersom det är lättare för mig. Crosstrainer är lite samma sak, jag bara dör av att stå en på sån :-) Imponerande!

Logga in för att skriva en kommentar.