icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
I am not telling you it is going to be easy,
I am telling you it is going to be worth it

Onsdagen den 25/1 är det dags! I`ll make it!

J.A.G. . .G.J.O.R.D.E. . .D.E.T

Den 25e januari i år bestämde jag mig för att uppfylla en dröm.

På mindre än tre och en halv månad hade jag lyckats med något jag trott var omöjligt. En resa av skratt, slit, svett och beslutsamhet som gjorde mig 15 kg lättare! Jag lärde mig att lyssna på min kropp, se varje dag och glädjas åt minsta framsteg. Jag visade mig själv (och alla andra) att allt går; bara man vill!

Den 25/1-12 tog jag det största beslutet i mitt liv, jag gjorde slut på ett missbruk. En drog som stavas Coca Cola. Sen den dagen har jag inte ens tänkt tanken. Det var bara tack och hej. I 12 år har jag missbrukat och byggt hela mitt liv runt dessa 12 burkar som byggde mitt dygn. Fyllt på med energi.

Mina mål
Startvikt: 74,5 kg
70,0 kg (DELMÅL 1) UPPNÅTT 21/3-13
67,5 kg (DELMÅL 2) UPPNÅTT 11/5-13
65,0 kg (DELMÅL 3) UPPNÅTT 14/1-14
62,5 kg (DELMÅL 4) UPPNÅTT 1/3-14
60,0 kg (DELMÅL 5)
57,5 kg (DELMÅL 6)
55,0 kg (MÅLVIKT)

Nu kör vi så det ryker, det enda hindret är du själv
S
9 februari 2012 08:23
2

Känslan att ta den där extra...

Jag tror att de allra flesta av er vet känslan när man ätit sin portion, känner sig nöjd men ändå har plats för liiite till och fortfarande är lite hungrig. Kanske sug för vissa men för mig att det handlar om att bara ta en liten bit till så är man perfekt mätt. Lik förbaskat ska man ta den dubbla portionen (eller ännu mer) och bli proppmätt så man nästan spricker och få sån där fruktansvärd ångest. Så länge jag kört lchf så har jag inte fallit för det där.. tills igår. Åt egengjorda burgare med ost och bea och så fanns det en ensam stackare kvar i pannan så var för lite för att ha som låda men onödig att kasta bort. Jag åt den efter en lång inre diskussion med mig själv. Jag vet att det inte var hela världen, det var inte något frosseri eller hetsätning men det var för mycket. Jag vet att jag kanske inte ens kom upp i antalet kalorier som jag ska förbruka på en dag men kände ändå den där ångesten. Hur kan ens värsta motståndare vara än själv? Vore så mycket enklare om vi samarbetade. [FET]Men en påminnelse till mig själv (i framtiden), den där extra portionen är inte värd det! Matkoma AB! [/FET]

Kommentarer

  • 9 februari 2012 08:28
    Bummlan
    Eller somm en kompis` mamma sa "Ät inte av disken, det är det som du går upp i vikt av". JAg älskar "fri ätning". Alltså när man ätit klart ochsedan sitter och plockar direkt från faten och karotterna utan att passera tallriken. Det är slut med det nu :) Heja heja!
  • 9 februari 2012 08:42
    Sosolita
    [FET]Bummlan:[/FET] Hehe den kommentaren ska jag lägga på minnet, klockren ju! Tyvärr har jag också alltid älskat det där. När man bara kan gå och plocka en köttbulle doppa i lite mos och direkt in i munnen på någon timmar blir det väldigt många köttbullar =/ Men igår fick vara sista dagen på väääldigt länge. Tack för all pepp =D!

Logga in för att skriva en kommentar.