Katastrof dag igår, med starka val

Jag har bara väntat på att det ska komma en dag som igår. Åkte till stallet i vanlig ordning. Kom hem och skulle äta lunch slängde ihop två små lchf hamburgare med tillbehör och en kanna vatten. Åt och började göra mig i ordning för gymmet när kroppen bara sa "NEJ". Fortfarande träningsvärk i benen och allmänt "slut". Efter övervägande bestämde jag mig för att ta en dag off och återhämta mig efter helgen. Blev sugen, gjorde en liten sats lchfchokladbollar (aldrig gjort förut), åt upp smeten. Fortfarande sugen gjorde lchfkladdkakesmet (aldrig heller gjort förut), åt upp smeten. Riktigt kröp i kroppen, slängde ihop kassler i ugn med ost och grädde, åt tills det tog stopp. Hellre att jag tryckte i mig mycket mycket mat så jag inte skulle äta något otillåtet men icke. Fortfarande sugen, sa till roomie att jag skulle ta en promenad vid halv åtta, roomie fattade som tur var vinken och följde med. Gick till Ica, som jag redan planerat i mitt huvud. Plockade chokladpudding med vispgrädde, inlagda periskor med vaniljkesella och mörkchoklad. Redo för en hetsätarkväll helt enkelt. Men roomie gjorde vad hon gör allra bäst. "tänk vilken grymma veckor du haft, vad nära du är ditt mål och hur bra du mått". Hon sa inte till mig, "du FÅR inte", hon gav mig ett val och en tankeställare. "tänk på vad du åstakommit, DU har åstakommit". Jag köpte ingenting. Istället tog vi en promenad i en och en halv timme och sen BL. I morse gav mig vågen 68,1 kg, tre hg ner från igår men fortfarande katastrof. Men trodde jag skulle få ett katastrof resultat med tanke på maten igår.. herregud vad mycket jag åt även om det var okej mat! Så idag är det nya tag, ska försöka tänka på hur stark jag var igår och hur mycket jag vill det här. Stor kram vänner, pepp till idag !

Kommentarer

21 maj 2013 17:18

Eminemma

Mental styrka, BRA hanterat! Då vet du hur du "bryter" det nästa gång. Pepp!!

Logga in för att skriva en kommentar.