LCHF - for life

Jag lyckades övertala min sambo att testa LCHF för ca 3 veckor sedan. Om jag ätit (druckit) mycket kolhydrater i mitt liv så tar karl rekord. Kakor, läsk, choklad, bröd, pasta.. hans matvanor bestod bokstavligen av dessa elaka kolisar. Många människor blandar ihop laktoskänslighet för kolhydratskänslighet. Eller i många fall en total överkonsumtion av just kolhydrater. Kolhydrater binder vätska och vid stor konsumtion sväller vi! Många har även problem med nummer 2 och blir fisiga och bubbliga i magen. Jag har haft problem med det men karln har länge trott att han är laktoskänslig (hur många hör man inte säga det varje dag). Trots minskning av laktosprodukter så är skillnaden knappt märkbar men han har fortsatt hävda det. Två dagar på LCHF kost och sambon kom till mig och sa att resultatet var otroligt! Istället för att springa på toa 6-7 gånger dagligen så vart det 1 gång... en normal gång!! Bubblandet i magen var som bortblåst! Nu tre veckor senare är resultatet stående och vet ni? Min sambo har gått från 107 kg till 98,4 kg!!! Han som inte varit nere under 100 på 2 år och ändå tränat flera dagar i veckan. Nu har han kört LCHF och inte kunnat träna och ändå gått ner. Min skeptiska karl som inte trott på min livsstil för fem öre är helt frälst och totalt överbevisad LCHF - for life!!=)

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.