icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
I am not telling you it is going to be easy,
I am telling you it is going to be worth it

Onsdagen den 25/1 är det dags! I`ll make it!

J.A.G. . .G.J.O.R.D.E. . .D.E.T

Den 25e januari i år bestämde jag mig för att uppfylla en dröm.

På mindre än tre och en halv månad hade jag lyckats med något jag trott var omöjligt. En resa av skratt, slit, svett och beslutsamhet som gjorde mig 15 kg lättare! Jag lärde mig att lyssna på min kropp, se varje dag och glädjas åt minsta framsteg. Jag visade mig själv (och alla andra) att allt går; bara man vill!

Den 25/1-12 tog jag det största beslutet i mitt liv, jag gjorde slut på ett missbruk. En drog som stavas Coca Cola. Sen den dagen har jag inte ens tänkt tanken. Det var bara tack och hej. I 12 år har jag missbrukat och byggt hela mitt liv runt dessa 12 burkar som byggde mitt dygn. Fyllt på med energi.

Mina mål
Startvikt: 74,5 kg
70,0 kg (DELMÅL 1) UPPNÅTT 21/3-13
67,5 kg (DELMÅL 2) UPPNÅTT 11/5-13
65,0 kg (DELMÅL 3) UPPNÅTT 14/1-14
62,5 kg (DELMÅL 4) UPPNÅTT 1/3-14
60,0 kg (DELMÅL 5)
57,5 kg (DELMÅL 6)
55,0 kg (MÅLVIKT)

Nu kör vi så det ryker, det enda hindret är du själv
S
28 maj 2013 08:53

månaderna går så fort

Jag hade faktiskt en riktigt bra dag igår, gjorde lchf pizza med lövbiff, ost och grönsaker. Sen vart det löpning, intervaller på bandet och 55 min på crosstrainern, fick upp pulsen ordentligt. Utöver det promenad till och från stan. Om vågen var snäll? Nä står fortfarande och stampar precis över 66. Vissligen har jag sovit rätt dåligt senaste dagarna men inte värre än det brukar vara. Började fundera på om det är dags för tjockisveckan? Gick tillbaka i arkivet och upptäckte att det snart är dags faktiskt.. eftersom den är så oregelbunden har jag knappt någon koll på när den ska komma eller gå. Det suger. =/ Jag vill verkligen nå 65 kg nu så funderar på att lägga upp ett rejält hårt träningsprogram igen.. Idag kör jag nog på som vanligt men till i morgon kanske. Funderar på att dra till gymmet nu på morgon istället för i eftermiddag, promenerar in till stan och köra ett pass och sen se vad dagen har att erbjuda? Något måste man ju ändra på. hehe. kramis och hoppas ni får en fin dag vänner <3

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.