icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
I am not telling you it is going to be easy,
I am telling you it is going to be worth it

Onsdagen den 25/1 är det dags! I`ll make it!

J.A.G. . .G.J.O.R.D.E. . .D.E.T

Den 25e januari i år bestämde jag mig för att uppfylla en dröm.

På mindre än tre och en halv månad hade jag lyckats med något jag trott var omöjligt. En resa av skratt, slit, svett och beslutsamhet som gjorde mig 15 kg lättare! Jag lärde mig att lyssna på min kropp, se varje dag och glädjas åt minsta framsteg. Jag visade mig själv (och alla andra) att allt går; bara man vill!

Den 25/1-12 tog jag det största beslutet i mitt liv, jag gjorde slut på ett missbruk. En drog som stavas Coca Cola. Sen den dagen har jag inte ens tänkt tanken. Det var bara tack och hej. I 12 år har jag missbrukat och byggt hela mitt liv runt dessa 12 burkar som byggde mitt dygn. Fyllt på med energi.

Mina mål
Startvikt: 74,5 kg
70,0 kg (DELMÅL 1) UPPNÅTT 21/3-13
67,5 kg (DELMÅL 2) UPPNÅTT 11/5-13
65,0 kg (DELMÅL 3) UPPNÅTT 14/1-14
62,5 kg (DELMÅL 4) UPPNÅTT 1/3-14
60,0 kg (DELMÅL 5)
57,5 kg (DELMÅL 6)
55,0 kg (MÅLVIKT)

Nu kör vi så det ryker, det enda hindret är du själv
S
14 maj 2012 15:55
1

Mellanmål

Kvarg med en klick jordnötssmör. Är jag ensam om att få beroenden när jag äter LCHF? Ett tag åt jag keso till allt, ett tag åt jag ägg till allt, majo till allt, bea till allt, feta till allt osv. Nu är det kvarg med jordnötssmör, kcalsnålt och så jävla gott!! Ligger bara på 16000 steg i promenader hittills, får se om jag kommer upp i 32000 steg idag.. tveksamt =/

Kommentarer

  • 14 maj 2012 19:00
    Sosolita
    Det låter väldigt smaskigt i mina öron (fast just nu skulle jag nog kunna äta jordnötssmör till vad som helst.. beroende) =D Blandar man med lite kvarg får man mer gott men inte så mycket kcal, väldigt mättande tycker jag också.

Logga in för att skriva en kommentar.