icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
I am not telling you it is going to be easy,
I am telling you it is going to be worth it

Onsdagen den 25/1 är det dags! I`ll make it!

J.A.G. . .G.J.O.R.D.E. . .D.E.T

Den 25e januari i år bestämde jag mig för att uppfylla en dröm.

På mindre än tre och en halv månad hade jag lyckats med något jag trott var omöjligt. En resa av skratt, slit, svett och beslutsamhet som gjorde mig 15 kg lättare! Jag lärde mig att lyssna på min kropp, se varje dag och glädjas åt minsta framsteg. Jag visade mig själv (och alla andra) att allt går; bara man vill!

Den 25/1-12 tog jag det största beslutet i mitt liv, jag gjorde slut på ett missbruk. En drog som stavas Coca Cola. Sen den dagen har jag inte ens tänkt tanken. Det var bara tack och hej. I 12 år har jag missbrukat och byggt hela mitt liv runt dessa 12 burkar som byggde mitt dygn. Fyllt på med energi.

Mina mål
Startvikt: 74,5 kg
70,0 kg (DELMÅL 1) UPPNÅTT 21/3-13
67,5 kg (DELMÅL 2) UPPNÅTT 11/5-13
65,0 kg (DELMÅL 3) UPPNÅTT 14/1-14
62,5 kg (DELMÅL 4) UPPNÅTT 1/3-14
60,0 kg (DELMÅL 5)
57,5 kg (DELMÅL 6)
55,0 kg (MÅLVIKT)

Nu kör vi så det ryker, det enda hindret är du själv
S
3 april 2012 12:27
5

Mjukt LCHF bröd

Jag tror jag dör, guuud så gott!! Smakar som scones ungefär och med ost på... mjuuuums! Strödde över lite flingsalt som pricken över i:et Hela satsen ger ungefär 50 g kolhydrater. Blir ca 8 små bröd, perfekt till frukost =) Jag vart mätt efter en. [LANK]http://www.lchfrecept.com/ShowRecepy.aspx?ID=439[/LANK]

Kommentarer

  • 3 april 2012 13:00
    Cocoros
    Recept? :D
  • 3 april 2012 13:10
    Sosolita
    Klicka på länken =D!
  • 3 april 2012 13:20
    Cocoros
    Ah, missade den :). Tack!
  • 3 april 2012 14:22
    Krusmor
    Ska testa, ser riktigt gott ut!
  • 3 april 2012 17:04
    Sosolita
    Fast hela satsen orkar man absolut inte ;) två skivor med ost och det blev min frukost-lunch-middag. Något litet till kvällsmat ikväll men jag är fortfarande mätt. Lite skillnad från när man kunnat vräka i sig x antal toast på en gång tidigare och ändå vara hungrig en timme efter.. Hungern har alltid varit min bov så LCHF är verkligen grejen för mig =)

Logga in för att skriva en kommentar.