icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
I am not telling you it is going to be easy,
I am telling you it is going to be worth it

Onsdagen den 25/1 är det dags! I`ll make it!

J.A.G. . .G.J.O.R.D.E. . .D.E.T

Den 25e januari i år bestämde jag mig för att uppfylla en dröm.

På mindre än tre och en halv månad hade jag lyckats med något jag trott var omöjligt. En resa av skratt, slit, svett och beslutsamhet som gjorde mig 15 kg lättare! Jag lärde mig att lyssna på min kropp, se varje dag och glädjas åt minsta framsteg. Jag visade mig själv (och alla andra) att allt går; bara man vill!

Den 25/1-12 tog jag det största beslutet i mitt liv, jag gjorde slut på ett missbruk. En drog som stavas Coca Cola. Sen den dagen har jag inte ens tänkt tanken. Det var bara tack och hej. I 12 år har jag missbrukat och byggt hela mitt liv runt dessa 12 burkar som byggde mitt dygn. Fyllt på med energi.

Mina mål
Startvikt: 74,5 kg
70,0 kg (DELMÅL 1) UPPNÅTT 21/3-13
67,5 kg (DELMÅL 2) UPPNÅTT 11/5-13
65,0 kg (DELMÅL 3) UPPNÅTT 14/1-14
62,5 kg (DELMÅL 4) UPPNÅTT 1/3-14
60,0 kg (DELMÅL 5)
57,5 kg (DELMÅL 6)
55,0 kg (MÅLVIKT)

Nu kör vi så det ryker, det enda hindret är du själv
S
26 maj 2013 08:49
3

Morsdag inleds med ett gympass

Vaknade alldeles nyss, roomie och hennes pojkvän sover fortfarande. Jag ska strax dra på mig stallkläderna och avverka en timme i stallet innan jag åker hem och tar mig till gymmet. ska försöka få i mig ett ägg innan jag sticker. tänker köra 1 timmes cardio. Löpning och crosstrainern. Sen ska jag hem och se vad den här dagen har att erbjuda, räknar med att vara klar vid tolv, skönt ! Hoppas ni får en fin morsdag!

Kommentarer

  • 26 maj 2013 09:00
    Kimsan69
    Visst e de härligt att börja dagen med ett par timmar i stallet? Hästarna ger så otroligt mycket positiv energi!! Vi har själv en häst, så jag vet !!!! Och vad otroligt duktig Du är med din viktnedgång samt träning!!! Får man lov att fråga hur lång Du är? Själv har jag sedan den 20:e januari gått ner från 72kg till 61kg ! Tränar inte speciellt mer än power walks varje dag samt den "träning" som daglig stall arbete genererar !! Kram till Dig !!!
  • 27 maj 2013 07:58
    Sosolita
    Åh ja visst får man <3 Älskar att vara i stallet, så harmoniskt.. min lilla fristad :D! Jag måste verkligen säga det samma till dig, verkligen grymt jobbat !! Har du satt upp någon målvikt ? Du kan i så fall inte ha långt kvar. imponerande ! Jag är 163 cm, hur lång är du? Kramis och hoppas du får en fin dag !
  • 27 maj 2013 10:55
    Kimsan69
    Åhhhh tack så mycket !! Ja, jag är faktiskt rätt så imponerad av mig själv också... hihihi !! Inte minst över att jag har bevisat att jag har både stark vilja och inte minst jäkligt bra självkaraktär. Har inte följt någon speciell diet, mer än att jag har hållt nere på både kolhydrater och kalorier. Räknar kalorierna i ALLT jag äter och det tillsammans med att jag har nollat ut all pasta, ris, potatis, bröd, godis, kakor och anat onyttigt har gjort att jag kommit så här långt. Jag är 171 cm och från början var min målvikt 60kg, men nu när jag närmar mig med bara 1kg kvar, så inser jag att jag måste ner ytterligare ett par kilon... Fettet på benen sitter verkligen fast som berg och på låren har jag rätt mycket kvar att tappa...så nu är min nya målvikt 57kg. Hoppas att Du också får en fin dag... Många peppande kramar :)

Logga in för att skriva en kommentar.