icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
I am not telling you it is going to be easy,
I am telling you it is going to be worth it

Onsdagen den 25/1 är det dags! I`ll make it!

J.A.G. . .G.J.O.R.D.E. . .D.E.T

Den 25e januari i år bestämde jag mig för att uppfylla en dröm.

På mindre än tre och en halv månad hade jag lyckats med något jag trott var omöjligt. En resa av skratt, slit, svett och beslutsamhet som gjorde mig 15 kg lättare! Jag lärde mig att lyssna på min kropp, se varje dag och glädjas åt minsta framsteg. Jag visade mig själv (och alla andra) att allt går; bara man vill!

Den 25/1-12 tog jag det största beslutet i mitt liv, jag gjorde slut på ett missbruk. En drog som stavas Coca Cola. Sen den dagen har jag inte ens tänkt tanken. Det var bara tack och hej. I 12 år har jag missbrukat och byggt hela mitt liv runt dessa 12 burkar som byggde mitt dygn. Fyllt på med energi.

Mina mål
Startvikt: 74,5 kg
70,0 kg (DELMÅL 1) UPPNÅTT 21/3-13
67,5 kg (DELMÅL 2) UPPNÅTT 11/5-13
65,0 kg (DELMÅL 3) UPPNÅTT 14/1-14
62,5 kg (DELMÅL 4) UPPNÅTT 1/3-14
60,0 kg (DELMÅL 5)
57,5 kg (DELMÅL 6)
55,0 kg (MÅLVIKT)

Nu kör vi så det ryker, det enda hindret är du själv
S
24 juni 2012 07:17
1

Nuuuuu kör vi!

Tror faktiskt aldrig att jag varit så här peppad. Wow vilken dag alltså! A och O är att ha full koll på livsmedlen och dess innehåll. Därför Är min plan ägg, majo, kesella, kött/kyckling och bea första dagarna. [FET]Att kunna utantill[/FET] 2 ägg = 150 kcal 250 g (1 burk om dagen är max) - 350 kcal (= 9 g kolisar) rejäl klick bea = 350 kcal (= mindre än 1 g kolisar) Rejäl klick majo = 350 kcal (= mindre än 1 g kolisar) [FET]MASSOR AV VATTEN, fyll på hela tiden.. stora hemligheten! [/FET] Dåligt utgångsläge då jag fick M igår, men va sjutton ännu en anledning att visa att inget är omöjligt. =) [FET]Mina mått[/FET] [FET]Bröst:[/FET] 87 cm [FET]Midja:[/FET] 72 cm [FET]höft:[/FET] 84 cm [FET]rumpa:[/FET] 95 cm [FET]lår:[/FET] 56 cm [FET]vad:[/FET] 38 cm [FET]överarm:[/FET] 28 cm Lyssnar på Varsity Fanclub - Zero och kickar igång dagen! Why waste time when you know [FET]you[/FET] got it? Come on girl you know you want it Like me, I`m gon` prove it I got a question can you help me out? [FET]How many people can do it like me?[/FET] [KURSIV]Zero[/KURSIV] [FET]Keep it so cool like me?[/FET] [KURSIV]Zero[/KURSIV] [FET]Else that can make it so hot like me[/FET] [KURSIV]Zero[/KURSIV] [FET]Take it to the top like me[/FET] [KURSIV]Zero[/KURSIV] Peppa till tusen nu!

Kommentarer

  • 24 juni 2012 11:42
    Karmayog
    Pepp! Kämpa på!!! =)

Logga in för att skriva en kommentar.