icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
I am not telling you it is going to be easy,
I am telling you it is going to be worth it

Onsdagen den 25/1 är det dags! I`ll make it!

J.A.G. . .G.J.O.R.D.E. . .D.E.T

Den 25e januari i år bestämde jag mig för att uppfylla en dröm.

På mindre än tre och en halv månad hade jag lyckats med något jag trott var omöjligt. En resa av skratt, slit, svett och beslutsamhet som gjorde mig 15 kg lättare! Jag lärde mig att lyssna på min kropp, se varje dag och glädjas åt minsta framsteg. Jag visade mig själv (och alla andra) att allt går; bara man vill!

Den 25/1-12 tog jag det största beslutet i mitt liv, jag gjorde slut på ett missbruk. En drog som stavas Coca Cola. Sen den dagen har jag inte ens tänkt tanken. Det var bara tack och hej. I 12 år har jag missbrukat och byggt hela mitt liv runt dessa 12 burkar som byggde mitt dygn. Fyllt på med energi.

Mina mål
Startvikt: 74,5 kg
70,0 kg (DELMÅL 1) UPPNÅTT 21/3-13
67,5 kg (DELMÅL 2) UPPNÅTT 11/5-13
65,0 kg (DELMÅL 3) UPPNÅTT 14/1-14
62,5 kg (DELMÅL 4) UPPNÅTT 1/3-14
60,0 kg (DELMÅL 5)
57,5 kg (DELMÅL 6)
55,0 kg (MÅLVIKT)

Nu kör vi så det ryker, det enda hindret är du själv
S
21 april 2012 17:13

Power!!

Okej, dagen började lite halvtaskigt men just nu är jag så jäkla stolt. Fick magont (får det ibland "utan anledning" pga att jag låg sjuk för ett år sen i några månader efter att fått i mig EHEC bakterier, kroppen reagerar så fort det är något konstigt enligt läkarna. Fråga mig inte hur, varför osv.. ingen aning men tror alltid jag ska dö typ =P Men jag överlevde). Till saken var att jag tryckte i mig en del mat eftersom jag var rädd att jag ätit för lite, sen tänkte jag unna mig yoghurtöverdragna nötter men bara 100 g. Sagt och gjort men nu ligger 60 g i sopptunnan. [FET]Matintag hittills[/FET] * 200 g keso * 100 g kvarg * 1 dennis korv, stekt i lite smör * 25 g gurkmajo (för mycket kolisar per 100 g, FY!) * 40 g yoghurtöverdragna nötter * 1 celsius * 4 små fläskfilébitar i vitlök Vågar inte räkna ihop men tror ändå jag hamnar på underskott men va tusan, INTE OKEJ!!!! [FET]Träning hittills[/FET] * 5000 steg i aktiva promenader * 20 min spinning "rolling hills" lvl 5 (FY FAN VAD JOBBIGT!!) * mage * 20 min PW 7,0 km/h * 5 min löpning 10.0 km/h * 20 min spinning "rolling hills" lvl 5 Räknar med att gå minst 10 000 steg till idag och ska inte äta något mer! [FET]Vet ni vad som fick mig att slänga resten av naturgodiset? Jo det var nämligen en kille som oftast brukar träna samtidigt som mig som jag oftast ser titta på mig (har trott att det är inbillning, vem sjutton vill titta på mig.. minst när jag tränar liksom?!). Men så hoppade han upp på bandet bredvid mig och frågade "beach 2012? I mitt huvud tänkte jag "nej, överleva livet" men flåsade och mmhmmade. Vi sa inte så mycket mer än peppade varandra men så innan han gick så kläckte han ur sig "ses i morgon kanske?" eller förresten här får du mitt nummer så gav han mig en lapp, färdigskriven hahah. "vore kul att lära känna dig bättre". Allvarligt, blev typ helt ställde.. sa ingenting, ett försök till uppraggning? Vissligen är jag inte intresserad, jag har ju min karl här hemma men lite smickrad blev man. Och nötterna åkte i sopptunnan![/FET] Fotade på gymmet också, så ikväll ska ni få se nya bilder på lilla mig. Snälla snälla peppa mig trots att kroppen är låååååångt ifrån perfekt. Jag vill det här så jäkla mycket!

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.