icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
I am not telling you it is going to be easy,
I am telling you it is going to be worth it

Onsdagen den 25/1 är det dags! I`ll make it!

J.A.G. . .G.J.O.R.D.E. . .D.E.T

Den 25e januari i år bestämde jag mig för att uppfylla en dröm.

På mindre än tre och en halv månad hade jag lyckats med något jag trott var omöjligt. En resa av skratt, slit, svett och beslutsamhet som gjorde mig 15 kg lättare! Jag lärde mig att lyssna på min kropp, se varje dag och glädjas åt minsta framsteg. Jag visade mig själv (och alla andra) att allt går; bara man vill!

Den 25/1-12 tog jag det största beslutet i mitt liv, jag gjorde slut på ett missbruk. En drog som stavas Coca Cola. Sen den dagen har jag inte ens tänkt tanken. Det var bara tack och hej. I 12 år har jag missbrukat och byggt hela mitt liv runt dessa 12 burkar som byggde mitt dygn. Fyllt på med energi.

Mina mål
Startvikt: 74,5 kg
70,0 kg (DELMÅL 1) UPPNÅTT 21/3-13
67,5 kg (DELMÅL 2) UPPNÅTT 11/5-13
65,0 kg (DELMÅL 3) UPPNÅTT 14/1-14
62,5 kg (DELMÅL 4) UPPNÅTT 1/3-14
60,0 kg (DELMÅL 5)
57,5 kg (DELMÅL 6)
55,0 kg (MÅLVIKT)

Nu kör vi så det ryker, det enda hindret är du själv
S
6 november 2013 10:04

Vaknade nu?

Oj, min kropp måste verkligen varit helt slut efter de här senaste intensiva rapport, litt. stud., presentationer och tentaveckorna. Minns inte när jag senast sov till tio men gött var det! Blev väckt av fastighetsskötaren också, så vem vet.. hade kanske kunnat sovit ännu längre. Nu väntar en dusch och sen tar jag bilen till skolan för att få klart sista på rapporten så den kan skickas in och lite tentaplugg på det. Med som matsäck följer två shake, två frukter, en färdig sandwich, keso och en sugerfree energidryck. allt som allt ca 1000 kcal och planen är att stanna i skolan till sent ikväll. Tyvärr har studentlivet lett till mer "färdig" mat. Finns varken tid eller ork till matlagning, hinner knappt handla för tillfället faktiskt. Och sen är det väldigt bekvämt med sånt du kan äta på föreläsningar. MEN en sak som jag poängterat under hela min resa är att du inte ska tvinga dig till något som inte passar dig. Välj den väg som fungerar för dig och som du själv mår bra av! Stannar jag inte i skolan till sent brukar det bli soppa med lövbiff/köttfärs/mozzarella/ägg till middag! Lätt att laga och gott och lite kcal! En favorit hemma hos mig helt klart! Hoppas ni får en fin dag!

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.