icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
I am not telling you it is going to be easy,
I am telling you it is going to be worth it

Onsdagen den 25/1 är det dags! I`ll make it!

J.A.G. . .G.J.O.R.D.E. . .D.E.T

Den 25e januari i år bestämde jag mig för att uppfylla en dröm.

På mindre än tre och en halv månad hade jag lyckats med något jag trott var omöjligt. En resa av skratt, slit, svett och beslutsamhet som gjorde mig 15 kg lättare! Jag lärde mig att lyssna på min kropp, se varje dag och glädjas åt minsta framsteg. Jag visade mig själv (och alla andra) att allt går; bara man vill!

Den 25/1-12 tog jag det största beslutet i mitt liv, jag gjorde slut på ett missbruk. En drog som stavas Coca Cola. Sen den dagen har jag inte ens tänkt tanken. Det var bara tack och hej. I 12 år har jag missbrukat och byggt hela mitt liv runt dessa 12 burkar som byggde mitt dygn. Fyllt på med energi.

Mina mål
Startvikt: 74,5 kg
70,0 kg (DELMÅL 1) UPPNÅTT 21/3-13
67,5 kg (DELMÅL 2) UPPNÅTT 11/5-13
65,0 kg (DELMÅL 3) UPPNÅTT 14/1-14
62,5 kg (DELMÅL 4) UPPNÅTT 1/3-14
60,0 kg (DELMÅL 5)
57,5 kg (DELMÅL 6)
55,0 kg (MÅLVIKT)

Nu kör vi så det ryker, det enda hindret är du själv
S
20 april 2012 08:00
5

vecka 12,5 , - 3,7 kg (-13,2 kg)

Vilket fantastiskt resultat viktmässigt den här veckan, nu är det bara 1,2 kg tills jag är i mål och har gått ner hela 14,5 kg! Totalt antal dagar jag kämpat med vikten (inräknat ca 2-3 veckor då jag föll tillbaka i dåliga vanor) är 87! Jag tror inte riktigt det sjunkit in ännu, snart snart snart.. så nära nu =) Måtten den här veckan var kanske inte mycket att hurra över, tråkigt att det inte hänt så mycket på låren som annars är mitt problemområde men jag börjar se att det händer grejer på armarna och det är ju alltid en vinst. Sjukt att man gått ner nästa 20 cm både runt midjan och rumpa sen start. [FET] Aktuell vikt:[/FET] 61,3 kg (-3,7 kg) [FET]Midja:[/FET] 66 cm (83 cm) +-0 cm [FET]Höft:[/FET] 82 cm (95 cm) + 1 cm [FET]Rumpa:[/FET] 93 cm (107 cm) -0,5 cm [FET]Lår:[/FET] 55 cm (66 cm) - 0,5 cm [FET]Vad:[/FET] 38 cm (43 cm) -1 cm [FET]Överarm:[/FET] 28 cm (34 cm) -2 cm [FET]Underarm:[/FET] 25 cm (28 cm) -0,5 cm [FET]Bröst:[/FET] 83 cm (94 cm) -0,5 cm [FET]Bröstkorg:[/FET] 73 cm (80 cm) -1,5 cm [FET]totalt:[/FET] -5,5 cm [FET]BMI:[/FET] 23,1 (-0,4 BMIenheter)

Kommentarer

  • 20 april 2012 08:53
    casandra
    Helt fantastiska resultat!
  • 20 april 2012 08:55
    Sosolita
    Taack =)<3
  • 20 april 2012 08:57
    Flisen87
    Såå bra jobbat! :D
  • 20 april 2012 09:00
    Sosolita
    Tack Flisen för att du peppat mig så mycket senaste tiden, har betytt extremt mycket!! Hur går det för dig? =)
  • 20 april 2012 17:48
    Flisen87
    Åh va kul o höra! :D Jag vet inte, gått lite åt fel håll dom senaste dagarna men jag hoppas jag är tillbaka på banan snart igen! =)

Logga in för att skriva en kommentar.