icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
I am not telling you it is going to be easy,
I am telling you it is going to be worth it

Onsdagen den 25/1 är det dags! I`ll make it!

J.A.G. . .G.J.O.R.D.E. . .D.E.T

Den 25e januari i år bestämde jag mig för att uppfylla en dröm.

På mindre än tre och en halv månad hade jag lyckats med något jag trott var omöjligt. En resa av skratt, slit, svett och beslutsamhet som gjorde mig 15 kg lättare! Jag lärde mig att lyssna på min kropp, se varje dag och glädjas åt minsta framsteg. Jag visade mig själv (och alla andra) att allt går; bara man vill!

Den 25/1-12 tog jag det största beslutet i mitt liv, jag gjorde slut på ett missbruk. En drog som stavas Coca Cola. Sen den dagen har jag inte ens tänkt tanken. Det var bara tack och hej. I 12 år har jag missbrukat och byggt hela mitt liv runt dessa 12 burkar som byggde mitt dygn. Fyllt på med energi.

Mina mål
Startvikt: 74,5 kg
70,0 kg (DELMÅL 1) UPPNÅTT 21/3-13
67,5 kg (DELMÅL 2) UPPNÅTT 11/5-13
65,0 kg (DELMÅL 3) UPPNÅTT 14/1-14
62,5 kg (DELMÅL 4) UPPNÅTT 1/3-14
60,0 kg (DELMÅL 5)
57,5 kg (DELMÅL 6)
55,0 kg (MÅLVIKT)

Nu kör vi så det ryker, det enda hindret är du själv
S
7 mars 2012 13:16

Vecka 6 - 0,6 kg (-7,4 kg)

Inte så mycket att hurra över veckans resultat, har inte fuskat annat än igår men inte ätit lika strikt som jag brukar (dvs. att jag ätit mer än 1-2 mål om dagen) men hållt mig under 20 g kolhydrater alla dagar förutom igår. Men lite har jag att glädjas åt ändå, jag har uppnått delmål 2! och håll i er, [FET]Jag har kommit halvvägs på min resa![/FET] Nästa vecka siktar vi på att få se 66 på vågen det kommer kännas stort! [FET]Aktuell vikt:[/FET] 67,1 kg (-0,6 kg) [FET]BMI:[/FET] 25,3 (-0,3 BMIenheter) [FET]Midja:[/FET] 71cm (83 cm) -3 cm [FET]Höft:[/FET] 87 cm (95 cm) -4 cm [FET]Rumpa:[/FET] 98 cm (107 cm) -2 cm [FET]Lår:[/FET] 58 cm (66 cm) - 3 cm [FET]Vad:[/FET] 40 cm (43 cm) -1 cm [FET]Överarm:[/FET] 31 cm (34 cm) -1 cm [FET]Underarm:[/FET] 26,5 cm (28 cm) -0,5 cm [FET]Bröst:[/FET] 89 cm (94 cm) +1 cm [FET]Bröstkorg:[/FET] 78 cm (80 cm) +1 cm [FET]totalt:[/FET] -12,5 cm

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.