icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
I am not telling you it is going to be easy,
I am telling you it is going to be worth it

Onsdagen den 25/1 är det dags! I`ll make it!

J.A.G. . .G.J.O.R.D.E. . .D.E.T

Den 25e januari i år bestämde jag mig för att uppfylla en dröm.

På mindre än tre och en halv månad hade jag lyckats med något jag trott var omöjligt. En resa av skratt, slit, svett och beslutsamhet som gjorde mig 15 kg lättare! Jag lärde mig att lyssna på min kropp, se varje dag och glädjas åt minsta framsteg. Jag visade mig själv (och alla andra) att allt går; bara man vill!

Den 25/1-12 tog jag det största beslutet i mitt liv, jag gjorde slut på ett missbruk. En drog som stavas Coca Cola. Sen den dagen har jag inte ens tänkt tanken. Det var bara tack och hej. I 12 år har jag missbrukat och byggt hela mitt liv runt dessa 12 burkar som byggde mitt dygn. Fyllt på med energi.

Mina mål
Startvikt: 74,5 kg
70,0 kg (DELMÅL 1) UPPNÅTT 21/3-13
67,5 kg (DELMÅL 2) UPPNÅTT 11/5-13
65,0 kg (DELMÅL 3) UPPNÅTT 14/1-14
62,5 kg (DELMÅL 4) UPPNÅTT 1/3-14
60,0 kg (DELMÅL 5)
57,5 kg (DELMÅL 6)
55,0 kg (MÅLVIKT)

Nu kör vi så det ryker, det enda hindret är du själv
S
20 april 2012 17:05
2

Vilken dag =D!!

[FET]Dagens matintag hittills[/FET] * 250 g keso * lite salami * ca 10 g chevreost * 1 Celsius [FET]Dagen träning[/FET] * promenader * 20 min crosstrainer "rolling hills" lvl 5 * 30 min Rodd * 25 min crosstrainer "rolling hills" lvl 5 * 20 min PW på bandet 6,5 km/h * 10 min löpning 9,2 km/h (bara för jag var suuugen thihi) * 20 min PW på bandet 6,5 km/h Nu ska vi se vad det blir för middag idag mjuuums. 1 kg ifrån drömvikten, jag dööör lite. Kötta på som aldrig förr =D

Kommentarer

  • 20 april 2012 17:53
    Flisen87
    Är inte de där rätt lite mat? Blir du mätt? =P men annars bra jobbat! Snart i mål :D
  • 21 april 2012 02:06
    Cocoros
    Grymt jobbat! Du inspirerar mig!! =)

Logga in för att skriva en kommentar.