icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
I am not telling you it is going to be easy,
I am telling you it is going to be worth it

Onsdagen den 25/1 är det dags! I`ll make it!

J.A.G. . .G.J.O.R.D.E. . .D.E.T

Den 25e januari i år bestämde jag mig för att uppfylla en dröm.

På mindre än tre och en halv månad hade jag lyckats med något jag trott var omöjligt. En resa av skratt, slit, svett och beslutsamhet som gjorde mig 15 kg lättare! Jag lärde mig att lyssna på min kropp, se varje dag och glädjas åt minsta framsteg. Jag visade mig själv (och alla andra) att allt går; bara man vill!

Den 25/1-12 tog jag det största beslutet i mitt liv, jag gjorde slut på ett missbruk. En drog som stavas Coca Cola. Sen den dagen har jag inte ens tänkt tanken. Det var bara tack och hej. I 12 år har jag missbrukat och byggt hela mitt liv runt dessa 12 burkar som byggde mitt dygn. Fyllt på med energi.

Mina mål
Startvikt: 74,5 kg
70,0 kg (DELMÅL 1) UPPNÅTT 21/3-13
67,5 kg (DELMÅL 2) UPPNÅTT 11/5-13
65,0 kg (DELMÅL 3) UPPNÅTT 14/1-14
62,5 kg (DELMÅL 4) UPPNÅTT 1/3-14
60,0 kg (DELMÅL 5)
57,5 kg (DELMÅL 6)
55,0 kg (MÅLVIKT)

Nu kör vi så det ryker, det enda hindret är du själv
S

Visar poster från February 2012

2 februari 2012 06:56

Dag 9

Nu ska jag alldeles strax bege mig till jobbet, intensiv dag men jag gillar ju sånt. Beta av en massa så man kan ha annat för sig sen. Dessutom har jag bestämt att den här veckan har jag som mål att ligga på 0-5 g kolhydrater om dagen så det bl...

Läs mer Kommentera
1 februari 2012 18:16

Dag 8 - avklarad

Har varit så himla glad idag, folk jag träffat har sagt att det strålar om mig. Eftersom det knappast beror på de 2,9 kg som är väck (som bara jag kan se ;) ) så måste förstår jag nu för första gången att [FET]mår man bra i själen så syns d...

Läs mer Kommentera
1 februari 2012 14:24

Dag 8

Nu har jag gått på Lchf i åtta dagar. Rent kostmässigt de åtta bästa dagarna i mitt liv. Mätt och med mycket ork. Jag förstår inte varför jag inte testade på det här tidigare? Givetvis måste man räkna kalorier men jag har inte det suget eller...

Läs mer Kommentera
1 februari 2012 07:22
1

Vecka 1 - -2,9 kg

[FET]Aktuell vikt:[/FET] 71,6 kg (-2,9 kg) [FET]Midja:[/FET] 78 cm (-5 cm) [FET]Höft:[/FET] 105 cm (-3 cm) [FET]BMI:[/FET] 26,9 (-1,1 BMIenheter) ny bild kommer ikväll! [FET]Så himla lycklig! <3[/FET]

Läs mer Kommentera