icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Pia Rönnquist alias Thyndra
52 år och har med hjälp av Matdagboken halverat min vikt på 9 1/2 månad.
21 februari 126 kg
10 december 63 kg
Nu ska jag med matdagbokens hjälp hålla och stabilisera vikten !!!!

Det tog 1 1/2 år att gå upp till 104 kg.
Så åldern är nu 54 år.
Konditionen är märkligt nog ganska så okej fortfarande men nu är jag inställd på att
klara resan ner till målvikten för sista gången.
Och jag är otroligt lycklig över att ha er här på Matdagboken !!!
11 juni 2011 12:06
2

Jag älskar mina stavar :)

För varje gång jag ser reklamen om Bungy Pumps på tv så känner jag att så glad jag är att jag köpte dom där stavarna !! Varenda dag så nöter jag på dom !! I morse blev det 20 minuter till sjön och 20 minuter hem igen. Tror jag ska följa rådet som jag fick i bloggen häromdagen och kratta gräsmattan en gång också. Det försvinner kalorier där också. Märkligt hur jag har ändrat inställning, arbete har helt plötsligt blivit träning, rastning av hundarna har blivit träning. När jag är och handlar så stirrar jag mig inte blind på det jag inte får äta utan stirrar efter det som jag får äta. Med lite undantag då jag köper lördagsgodis åt pojken. Men även då letar jag efter gott godis åt honom, lite dyrare men mindre i kvantitet istället för mycket och billigt. Tycker att det är bättre att han lär sig njuta av mindre istället för att vräka i sig mängder bara för att det är billigt. Idag har jag tänkt leta reda på fett i sprayflaska som jag tänkte att jag kunde ha på potatis i ugnen. Någon som använt det?? Kram och Pepp !! Pia Ett kort på PimPim när vi gjorde en paus i promenaden igår.

Kommentarer

  • 11 juni 2011 13:31
    Jag har använt sprayflaska. Köpte en sån där som man pumpar upp ett tryck i å sen sprayar med. Hällde sedan själv i rapsolja. Funkar kanon!!
  • 11 juni 2011 15:49
    gittan52
    Oj, vad du har blivit klok! Bravo! Jag känner att jag måste börja lite mer varsamt med mina stavar, inte 9 km på en gång, för då gör det rätt ont på vissa ställen några dagar efteråt.

Logga in för att skriva en kommentar.