icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Pia Rönnquist alias Thyndra
52 år och har med hjälp av Matdagboken halverat min vikt på 9 1/2 månad.
21 februari 126 kg
10 december 63 kg
Nu ska jag med matdagbokens hjälp hålla och stabilisera vikten !!!!

Det tog 1 1/2 år att gå upp till 104 kg.
Så åldern är nu 54 år.
Konditionen är märkligt nog ganska så okej fortfarande men nu är jag inställd på att
klara resan ner till målvikten för sista gången.
Och jag är otroligt lycklig över att ha er här på Matdagboken !!!
27 maj 2011 16:13
8

Varje gång jag stoppar en bit kokt potatis i munnen är jag så glad

över att jag räknar kalorier och inte kolhydrater :) Jag tycker att potatis blir godare varje gång jag äter den :) Men det är klart ska det vara 100 gr kokt potatis så är det bäst att njuta av den ordentligt. Ändå så är det förvånansvärt mycket, en medelstor och en liten potatis blir ungefär 100 gr. Det blev 50 minuter på motionscykeln också idag, med regnet som öser ner och jag som måste försöka komma igång och motionera igen så var det skönt att trampa bort 600 kalorier. I morgon så har jag bestämt mig för att ett minimål på Max och då gäller det att motionera också. Vi ska till Härnösand, där sonen, dottern, hennes man och många andra valpköpare ska tävla agility. Jag tar med mig stavarna och midjebälte så ska jag promenera där borta också. Två olika hundvakter ska komma och ta hand om valparna på dagarna, men jag hoppas ändå på att vi inte behöver blir kvar så läng på dagarna. Sen så hoppas jag på bra väder också. Regn är så vått och trist..... Ha en trevlig fredag kväll och Pepp !!!! Nyttigt är Gott!!!!

Kommentarer

  • 27 maj 2011 16:50
    Bummlan
    JAg håller med! Käkade 127 gr färskpotatis till ättiksströmmingen till lunch. Och en skiva fullkornsbröd. Livet vore fattigt utan potatis och grovt bröd, tycker jag. Men vi är, som bekant, olika :) Trevlig fredag själv och pepp! Och Gott är Nyttigt ^^
  • 27 maj 2011 16:56
    Kimsi
    Jag är så otroligt imponerad av dig! Sedan imponeras jag av ditt tålamod på motionscykeln, jag cyklar också men jag blir så uttråkad så efter 30 minuter håller jag på att bli galen. ;)
  • 27 maj 2011 17:08
    Thyndra
    [FET]Bummlan,[/FET]Jag måste ha bröd, finn crisp eller ryvita bröd blir det varje dag. Min son är inte någon smörgås människa, han äter det sällan. Så visst är vi olika. [FET]Kimsi[/FET], fanns inte mdb så tror jag inte att jag hade varit så duktig. Att få skriva och berätta vad "duktig" jag varit motiverar till att trampa på !! Och så kul när det syns på vågen :)
  • 27 maj 2011 17:12
    Bummlan
    FinnCrisp, råghalvor och Vika knäcke :) Mmmmmmm! Och en klick Castello på det. Tummen upp för det! Och pepp för framgång och ihärdighet!
  • 27 maj 2011 17:14
    Thyndra
    Vad är castello?
  • 27 maj 2011 17:26
    MissMullig
    castello är en ost finns blå och vit sådan. Gillar inte vikabröd jag men Finn chrisp till osten är gott. Hoppas det är bättre väder i Härnösand så du kan trava runt där med stavarna. Du är så duktig
  • 27 maj 2011 17:32
    Thyndra
    Tack [FET]MissMullig[/FET] !! Vi är duktiga alla och det ska vi fortsätta att vara !!! :)
  • 27 maj 2011 18:03
    MissMullig
    Ja jag är duktig på att hålla min övervikt iaf*L*

Logga in för att skriva en kommentar.