Sammanfatningsvis klarade jag kalorimålet. Landade i simhallen på vägen hem och körde 45 minuter. Hade tänkt en timme men blev lite sen och fick hoppa upp vid stängningsdags. Kan fortfarande inte lägga in egna livsmedel. Fick mail från Johan...

Egentligen har jag inte vägdag förrän på måndag. Men jag var tvungen att kolla läget. Jo det fortsätter neråt. Nu blir jag sådär Jante-aktig. Det kommer nog att ta stopp när som helst och det är nog bara vatten som försvunnit. Alltså jag h...

Matdagboken sket sig fullständigt idag. Men jag tog tag i mig och styrketränade trots att jag plötsligt blev så förbaskat omotiverad. Jag är nog tydligen beroende av att få skriva ner ut och in kalorier för att känna mig tillfreds. Snabbt beroende...

Har försökt lägga in egna livsmedel sedan igår. Det funkar inte. Har bytt mellan mina tre möjliga webläsare och det gjorde ingen skillnad. Tappade kontrollen av detta. Tryckte i mig ett antal valnötter.. snacka om tröstätning. Fundrade på att...

osar om mig! Hade egentligen inte tänkt skriva nu eftersom jag har det lite stressigt.Men det verkar som om min förbränning är på topp. Hinner knappt äta klart förrän värmen stiger i kroppen. Det var ju detta jag ville uppnå. Knepet som håller f...

Äntligen hemma. Månljust ute. Klarade kalorimålet men skulle lägga in nytt livsmedel och det sprack. Error hitodit. Vet inte om det är tvunget att man använder Explorer?? JAg har provat både med Firefox o Safari. Ska sova nu. Den nya ljudboken...

Sitter just nu och kollar på "Efter 10" helt enkelt för att jag är nyfikten på de tre olika bantningsmetoderna. Hoppas att det lilla korta inslaget bara var inledningen. Hon som kör iso har krympt 12 cm runt midjan inte illa. Skulle jag behöva.Forts...

Skönt... nöjd. Lyckades klara både kcalmål, motionsmål och isodietmålet. Det senare totalt utslaget över hela dagen. Motionen blev jättesen. Klev ut med stavarna vid 16 tiden och hann knapp min 45 minutersrunda innan mörkret föll. Måste nog sk...

Kunde inte låta bli att kliva upp på vågen. Snacka om nyfiken!! -6 hg på en dag. Det måste vara vatten som försvunnit. Stavgångssvettning. Morgondagens vägning blir jättespännande. Jag har alltid undrat över dessa smala månniskor som äter jä...

Så kom då dagen DAX. Sammanfattningsvis har det gått rätt bra med matdagbok och motion. Tänkte ju testa ISO men får nog köpa boken. Hittills har jag provat GI, LCHF, Viktväktarna. Några varianter har varit mer framgångsrika än andra. Eller mi...