anso71s blogg

Förra veckan var jag nere på 0,8 och vände... Men nu var det 0,9 igen! För att jag tappat lite mer runt höfterna är jag gjort i midjan. Nåja, jag blir ju mindre i alla fall. Även om kvoten inte vill gå ner.

Gjorde en rejäl laddning med mat idag, får frysa det som blir över tror jag. Har ätit 879 kcal idag och promenerat bort 173 kcal, ändå sitter jag här och är riktigt mätt. Gjorde gryta på 1 kg kycklinglårfilé och 1 kg wookgrönsaker och 2...

Idag kom en tidning i brevlådan. Amelia Träning&Pepp. Först blev jag sur, för jag vet att jag inte beställt den. Har inte tackat ja till några försäljare som ringt på evigheter eftersom vi haft ganska skralt med pengar på sistone. Var precis p...

För 14 år sedan bodde jag i Linköping. Där fanns en restaurang som serverade lunchbuffé till bra pris. Det var vegetarisk buffe och det fanns så mycket gott där. Gratinerad blomkål under täcke av creme fraiche och örter, olika grönsaksgratän...

Jag tycker om att baka och laga mat. Idag har jag bakat knäckiga kokosrutor. Som toscarutor ungefär fast med kokos istället för mandel. De är supersöta... Skar upp den i 35 bitar och räknade ut att varje bit gick på ungefär 185 kcal. Det är li...

Före jul så nappade jag på ett erbjudande att prova Tastelines matkasse väldigt billigt. Nu har jag precis varit in och beställt min första kasse. Det är möjligt att det bara blir en kasse, och att jag säger upp det sedan. 800 kr per vecka är nog...

Trots att jag vaknade med huvudvärk så var så diciplinerad att jag gjorde rent spisen när barnen åkt till skolan. Och dammsög det värsta under köksbordet. Efter en liten frukost så tog jag en dryg halvtimmes promenad, och efter ifyllnad här på...

För snart 2 år sedan gick jag in i väggen och känner fortfarande att jag inte är helt på banan. Har gått på a-kassa sedan juni och jobbat ungefär 2 månader sedan dess, på olika vikariat. Det har varit otroligt tungt att jobba, har inte skött h...

Efter min föräldraledighet sökta jag alla jobba som fanns (ja utom de som krävde högskoleutbildningar då, som läkare och lärare och sånt). Efter ett par månader fick jag napp, hoppade in som timanställd att städa på hotell. Efter ett halvå...

Här på matdagboken har jag ett dagligt energibehov på 1688 före eventuellt avdrag. För skojs skull knappade jag in mina siffror på ett annat ställe på nätet. Jag valde lägsta aktivitetsnivån (som jag även gjort här på matdagboken) och får...

Trots att jag alltid varit smal när jag var yngre så var det aldrig så att jag tänkte på vad jag åt eller höll igen på något vis. Jag åt som en skogshuggare. Inte heller höll jag på med någon träning utan har alltid varit lat. Mina fritidsint...

En riktigt bra sak med matdagboken är att man ser hur otroligt mycket det kan skilja mellan olika maträtter. Barnen önskade sig stuvade makaroner igår, och vi gör alltid dem på gammeldags makaroner. Då det är en favoriträtt för alla i familjen o...

Har gått ner 3 kg av mina önskade 8. Men jag börjar redan trivas bättre med min kropp! Magen hänger fortfarande över jeanskanten, men med kläder på så är det inte alls lika synligt som förut. Att 3 kg kan göra skillnad!! Längtar så efter att...

Igår skrev jag att det var tur att inte barnen fyllde år varje dag. För gårdagen innebar födelsedagsfika och sedan hamburgare på kvällen. Men nu fyller mosters man år... Överskred kcal igår men INTE över viktbalansen vilket jag kände mig nö...

Idag har jag födelsedagsfikat 400 kcal. Det var inte så himmelskt gott som jag hade föreställt mig. Var inte så himla sugen, men fikade ändå... Ena dottern fyllde 9 år, andra dottern hade gjort världens finaste cupcakes, en vardera till hela fa...

Jag vet att långsam viktnedgång kan vara bättre än snabb. Men jag är så otålig. Jag vet att jag inte borde väga mig varje dag. Jag borde nöja mig med en gång i veckan. Men nu blir det oftare. Och jag vill se resultat varje gång! Eftersom jag är...

Nu har jag bakat chokladmuffins till födelsedagsfirande imorgon. Barnen har provsmakat varsin. De tyckte att det smakade bra så jag får väl lita på dem. Är det för att jag är hungrig som jag känner sådan iver över att få baka godsaker? I så...

Jag och mina barn får sänkt kroppstemp om blodsockret är för lågt/energibrist. Det måste ju vara ett sätt för kroppen att spara på energi. Första gången det hände min äldsta dotter så var hon skakis, blek och matt när hon vaknade på morgone...

Lite svårt att veta kalorierna ibland. Om man köper en Stinas Kyckling från frysdisken, så står ju energimängderna på paketet. Men är det tillagade värden eller råa? Om jag tillagar den i ugnen en timme så tappar den ju mycket vätska. Den v...

...än att träna. Tyvärr :( Latmasken, finns det något bot mot den? I somras bestämde jag mig. Jag promenerade en timme, varje dag, utan undantag. Två månader i följd. Inte satte sig vanan fast för det. Det räckte att skolan drog i gång på...