Tog mig en stärkande löparrunda alldelens nyss. Nu orkar man springa 4 km vilket inte var möjligt för ett par veckor sedan, det går framåt! Dessutom har jag börjat utmana "the stair of hell!" Orkade bara uppför och nedför två gånger.. Tio g...
Äntligen har jag passerat 80 strecket igen! Dock kommer nu min fasa.... I helgen åker jag och sambon till svärföräldrarna för att träffa hans släkt och ha en liten golfcup. Ska bli riktigt roligt att komma iväg en sväng men samtidigt har jag inte...
Det tror jag är viktigt när man vill leva sunt och känna sig som en bra människa vare sig man vill gå upp eller ner i vikt...
Idag har jag haft en sån där intensiv göra dag men har ändå tagit hand om mig. Efter disk, tvätt och en halvtimme på Wiibr...
Är ju bättre än inget alls, speciellt med tanke på att jag varit begränsad i min träning i veckan. Det ska firas med ett försök till Biggest loser pass ikväll! :)
För övrigt blev det popcorn. Men jag tror jag ändå lyckades bra med att begränsa mig ti...
Ikväll blir det biokväll. Och bio innebär också biopopcorn en av mina favoritsnacks förutom choklad, Nu är det ju så att både lunchen och middagen innehöll rätt så mkt kalorier och jag är idag över mitt dagliga behov. Dessutom har jag "invägn...
Fick brått i morse när de ringde från bemanningsenheten och ville ha mig som resurslärare (var ute på min morgonsprommenad dessutom). Morgonen bara rasade samman innan jag fått ihop alla uppgifter, skrapat ihop ngt att äta under dagen och sansat mig...
Nu börjar Biggest losesr Sverige! Missa inte!
Känner mig pepp idag av någon anledning! Orkat maila ett antal vikariebanker, varit ute och höstfotat lite samt bokat tvättid...
Nu blir det att ordna till mitt arbetsmaterial lite. Det har legat huller om buller sedan i våras... Kanske behövt. Bättre d...
Nya möjligheter, löften och förväntningar. Förkylningen vill inte riktigt överge mig än så idag blir det lugn träning igen... Vill komma igång med den intensiva tränignen för jag står banne mig still på vågen, gjort det i snart en halv vecka...
Men i Göteborg är det halvmulet idag, men inget regn!
Dagen fortsätter med lite hemmaspa. Har inte gjort det på evigheter :) Tyvärr äger man inget badkar längre så jag får göra det bästa av situationen. Älskar mina söndagar. Det brukar vara min...
Tog mig en sovmorgon till halv tio idag. Sedan snörde jag på mig mina joggingskor och har just avslutat en 80 minuters prommenad! Gick hela elljusspåret runt vilket jag normalt inte brukar göra men blev så inspirerad av alla hurtbullar som sprang f...
Har marränger i ugnen som jag tänkte mumsa i min om en stund, det är ju i alla fall lördag!
Annars har det varit en lugn dag här. Kunde inte låta bli att köra lite styrkeövningar framför tvn. Blir less av att sitta still i timmar.
Känner mig bättre ikvä...
Har hunnit se två filmer nu på morgonen. Skulle egentligen hjälpa till med ett flyttlass men orkade inte pga förkylningen...
Så det blir en lugn dag hemma istället. Har bänkat upp varma koppen, vitlök/ingefärskur och en massa filmer och böcker :) Jag...
Är ensam i helgen så middagen blev en tråkig sallad, med lite färska trattisar och ett glas vitt! Ibland behöver man unna sig i lagoma mängder.
Kvällen består i att se filmen "up" som jag lånat och ev nåt avsnitt av "Rome". Orkar inte ta mig från soff...
Som liten hade vår familj det knapert ibland. Därför införskaffade mamma en Sodastreamer så vi kunde dricka cola till Småstjärnorna på helgerna. Den vit/bruna fyrkantiga uppfinningen existerar fortfarande men i annan design. Jag har velat ha en så...
Trots att jag har denna förskräkliga förkylning klarade kroppen av en morgonsprommenad. Däremot är min hals kass och snoret rinner som attans plus att jag har blivit halvdöv på ena örat (får lätt öronsinflamationer).
Nu ska jag käka en rejäl frukost och...
Testade göra riktig marräng för första gången. Har en kompis som kommer förbi ikväll och vill bjuda på något roligt än bara kaffe.
Följde inte receptet riktigt så marrängerna varken stelnade ordentligt och blev dessutom lite brända. Men goda är dem! O...
Fastnade vid Wiibrädan och höll på att glömma bort lunchen! Idag blev det en tonfisksallad! Gott! Slängde även på lite avocado som jag inte ätit på evigheter! Gotti gotti!
Nu blir det att plocka undan lite här hemma och sedan sitta lite med jobbansökning...
Hi hi, satt på olika boksidor och vips hade jag beställt två böcker från Biggest loser! Dels caloriecounter så man kan räkna kalorier när man ex äter ute :) (ni som såg programmet igår vet vad jag menar) samt en av alla Biggest loser böcker kat...
Som jag befarade så har jag ätit mer än vad jag tränat idag men försöker ta det lungt så förkylningen inte rotar sig.
Tur att Wii fit finns för sånna här tillfällen! Man kan välja väldigt lätt träning och ändå bli av med lite kalorier. Dock får...