Trallallala, jag vägde mig i morse. Jag har spräckt 70 kilosstrecket det stog 69,4 kg på vågen. Jag har gått ner 0,9 kg, totalt blir det -3,4 kg på nästan 3 veckor. Riktigt nöjd är jag med veckans resultat. Om jag summerar veckan som har gått...
Jag har det ganska körigt på jobbet just nu. Sitter hela dagen i möten. Slänger i mig min medhavda lunch. Glömmer ta mellanmålet 2 dagar i följd för att jag inte känner mig hungrig. Fick slänga i mig min middagen på ca 8 minuter för att sedan g...
Idag tog jag det allmänt lungt, ingen träning alls. Maten funkade också bra, rostbiff, lite potatis och grönsaker fixade jag till mig själv, det var gott. Sedan lagade jag pannkakor till resten av familjen. Jag var ganska stolt över att jag inte...
Jag är på min andra dag av isodieten det känns riktigt bra. Jag följer recepten från boken. Nu när jag är ledig har jag tänkt laga lite storkok så att jag slipper bekymmra mig för vad jag ska äta på jobbet och när jag kommer hem. Det är lä...