icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Linnis blogg

Kalorisnål 2582343
Min väg mot att bli frisk från stress, må bra inifrån och ut - god hälsa!
Med att må bra innebär att minska kraven, förebygga, minska stressen och återfå kontrollen över min vikt.
Vägen är inte spikrak och inte enkom steg i rätt riktning mot målet, vägen dit ser jag som en lärorik och tuff promenad.

Huvudsaken är enligt mig att man är på väg och att det är ett steg i rätt riktning i sig som gör mödan värd.
Steg läggs till danssteg, nu är det bara resten kvar mot god hälsa.
3 juli 2011 18:51

laddar inför kvällspromenaden...

[KURSIV]men jag är redan såååå varm då jag asat mig mellan lght å tvättstuga vid upprepade gånger idag... phu. Nu har jag dressat mig i träningsoutfit och är snart redo för promenad, bara tvätten är torr om knappa halvtimmen! Jag har tidi...

Läs mer Kommentera
3 juli 2011 17:02

Har gjort i ordning några sommarmatlådor

[KURSIV]som jag skall avnjuta i veckan. Vattenmelon, honungsmeon, apelsin och sen toppat med lite frysta hallon, vindruvor, ananas och mango. Älskar sommaren och svala matlådor. Jam! Tar med keso i fall jag behöver mätta mig själv lite extra. Idag...

Läs mer Kommentera
3 juli 2011 14:56

Ytterligare utsövd...

[KURSIV]å den här ovissheten kring vad ledighet egentligen innefattar är även idag en kluring. Jag har snackat i telefon med förra helgens brud och förvissat mig om att hur livet leker som nygift. Pratade så länge så att batteriet dog - hennes...

Läs mer Kommentera
2 juli 2011 21:10

Min middag som jag tänkte lyxa till det lite med..

[KURSIV]... Ja, det är väl bara att inse faktum, min viktminskning sitter numera i huvudet. Jag tänkte unna mig ngt gott då jag glömt att äta vettigt idag. Ja, men det enda jag köpte som var lite crazy var oatlychokladdryck som jag drack till mina f...

Läs mer Kommentera
2 juli 2011 21:10

Min middag som jag tänkte lyxa till det lite med..

[KURSIV]... Ja, det är väl bara att inse faktum, min viktminskning sitter numera i huvudet. Jag tänkte unna mig ngt gott då jag glömt att äta vettigt idag. Ja, men det enda jag köpte som var lite crazy var oatlychokladdryck som jag drack till mina f...

Läs mer Kommentera
2 juli 2011 19:06
2

Plockar å plockar...

[KURSIV]här plockas det, snackas med M och jag har ätit en äggvitemacka till. Kan detta få lov att vara så? Att min lediga dag faktiskt går i sakta lunk framåt? Men vänta - min ledighet kan vara precis som jag vill att den ska vara. Så idag ä...

Läs mer Kommentera
2 juli 2011 15:18

visst så blev det...

[KURSIV]äggvitemacka på fazers god i kvadrat blev det till lunch. Fyra finn crisp med mjukost till frukost. Ja, vad jag valde att ta mig ann var givetvis ett halvmåste, nämligen att städa. Så jag plockar, organiserar och skall snart ska jag har...

Läs mer Kommentera
2 juli 2011 13:17
7

Jo men visst, här var det sovmorgon delux!

[KURSIV]Jag somnade som en stock vid tolv igår. Vaknade av att telefonen ringde klockan tolv. Så fröken har sovit hela tolv timmar i natt. Ack såååå skönt. Sådan trötthet jag upplevt de senaste veckorna känns osunda, så min låååånga natt...

Läs mer Kommentera
1 juli 2011 23:51
1

En fredag är gången

[KURSIV]å kommer aldrig mer tillbaka i mitt, ja i Linnis liv. Haft en hektisk dag. Både idag och igår har jag fått tuffa till mig och vara chef. Det går bra, men det känns så konstigt att höra sig själv använda sitt chefsmandat.. men måste man...

Läs mer Kommentera
1 juli 2011 08:39
3

kaffe på tom mage...

[KURSIV]ja det är inte en hitt för magen, men ack sicken kick det ger huvudet. Ifrån att ha varit döende trött på morgonen, försovit mig, snoozat och asat mig till språvagnen för att sen på vägen till jobbet nicka till - Kaffe entrar scenen o...

Läs mer Kommentera
30 juni 2011 21:30
3

Promenad med trasig fot..

[KURSIV]jag traskade i alla mina trappor, sååå jag njöt av musiken i lurarna, av varje steg jag tog... underbara kvällspromenad. I`m back! Ljuvligt, men underbart är kort - min trasiga tass trilskades och jag fick korta rundan till halva - men det...

Läs mer Kommentera
30 juni 2011 13:33
4

Jag hänger i salladsbaren...

[KURSIV]var hänger du? Underbara sallad, som den salladsjunkie jag är - så är denhär salladsbaren ett hot mot min blotta excistens. MÄTT. Nöjd och glad. Klokt val men men plånboken skall stramas åt lite framöver. I morgon blir det rester...

Läs mer Kommentera
30 juni 2011 07:08
3

Mr snooze är åter tillbaka...

[KURSIV] ..i de tröttaste tider genom tiderna, då vet jag att jag alltid kan förlita mig på Mr Snooze, då denne kan väcka mig när jag ofrivilligt vill sova!! Jag brukar inte gilla snooze generellt då jag tycker att det tröttar som aldrig förr, tr...

Läs mer Kommentera
29 juni 2011 21:09
3

21.08

[KURSIV]fröken stupar i säng. Godnatt. kramar till er som är vakna.[/KURSIV]

Läs mer Kommentera
29 juni 2011 20:30
3

Sallad och sushi

[KURSIV]det är vardagslyx för mig. Nyttigt, klokt och sååååå underbart gott. Svettig dag idag har det varit i många olika avseende som att det varit varmt ute, att det varit tufft på jobbet och faktiskt att jag varit svettig. Note to myself: D...

Läs mer Kommentera
29 juni 2011 10:00
2

Färsk hemmaodlad gurka

[KURSIV]ifrån mammas växthus. Underbart gott. Är nästan som snacks. Lite mjukost eller en gnutta salt på... det är sådana smaker som gör livet värt att leva under sommaren, allergin till trots :D Sol, sommargurka och produktivitet sänder j...

Läs mer Kommentera
29 juni 2011 06:52
1

Kexchoklad...

[KURSIV] mitt i tröttheten måste man stiga upp i ottan för att ta sig till jobbet. *gäsp* Sitter nu på spårvagnen och är vaken. Flera dagar har jag slarvat med frukost. Igår räddades frukostmålet med en pressbyrån-banan. Idag räddas frukostkalo...

Läs mer Kommentera
28 juni 2011 22:17
2

Nu gick det upp ett ljus!

[KURSIV]sååå trött, så okoncentrerad, så matt som jag känt mig den senaste dagarna och veckorna. Ja, det är helt i sin rätt - jag och min hejdundrandes tempo tar ut sin rätt. Först idag insåg jag vad min trötthet ligger i, jo men välkomme...

Läs mer Kommentera