icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
När jag började min viktresa i augusti 2011 vägde jag 101,2 kg. När jag skrev in mig på matdagboken ett år senare hade jag gått ner 13,2 kg och startade om med 88 kg på vågen. Det finns fortfarande en hel del kvar att ta av innan slutmålet vid 75 kg Därav medlemskapet här på MD, som en skjuts i rätt riktning.

Följer ingen speciell diet, ät allt men inte alltid är mitt motto. Håller koll på kalorierna på ett ungefär, och tränar 2-4 dagar per vecka beroende på hur mycket tiden tillåter.

Bloggar på www.nathaliasliv.blogspot.fi http://nathaliasliv.blogspot.fi. Titta gärna in och lämna ännu mer gärna ett spår :)
28 november 2012 10:30
49

hittat utbildning

Hittade nyss en veckoslutskurs jag verkligen verkligen vill gå! Den är visserligen på finska och ordnas i antingen Helsingfors eller Tammerfors, med det är inte så lång väg till huvudstaden.. Vad finskan anbelangar är det bara bra övning. Det är en grundkurs som förbereder för att vidareutbilda sig till gyminstruktör och PT vid Fitness Academy of Finland och handlar om allt från kroppsammansättning till nutrition och träning. Kostar knappa 300 eurosar. Jag vill, jag vill! Kanske får det bli den ultimata belöningen då jag nått min målvikt!? Roligt att ha ett mål, och detta gjorde mig verkligen intresserad!

Kommentarer

  • 29 november 2012 20:19
    passat
    Sköt även ett landslagstest i sommras kom typ mitt i så de va ju bra. Ska testa lite i vår igen. Skriv lite om dig de kan va kul... Kram du
  • 29 november 2012 20:30
    nathalia
    är riktigt dålig på att skida.. Var på världen är du bosatt? Och varför ska det vara just en tjej? :) allt träningssällskap är väl bra..
  • 29 november 2012 20:35
    passat
    Sä jäkla mycke roligare me en tjej ...va vet man. Att skida de kan jag lära dig.... jag bor i typ Uppsala... Var bor du rå?
  • 29 november 2012 19:23
    nathalia
    Tack, ja det börjar ta sig sakta mak nu efter att ha tappat drygt 20kg.. :) så vad är din story? Slipper inte in på din profil då jag inte har plus..

Logga in för att skriva en kommentar.